Gaziosmanpaşa, İstanbul bölgesinde skolyoz (3 boyutlu) hizmeti; omurganın önden, yandan ve dönme bileşenleriyle birlikte değerlendirilmesini ve kişiye uygun egzersiz planının oluşturulmasını kapsar. Fizyoterapist, duruşu, omurga hareketlerini, kas dengesini ve solunum biçimini inceleyerek programın kapsamını belirler.
Gaziosmanpaşa’da 3 boyutlu skolyoz yaklaşımı nedir?
Skolyoz yalnızca omurganın yana eğilmesiyle açıklanmaz; omurların dönmesi, gövde asimetrisi, omuz ve leğen kemiği seviyelerindeki farklılıklar da değerlendirmeye alınır. Bu nedenle Gaziosmanpaşa’da hizmet arayan kişiler, yalnızca ağrının bulunduğu bölgeye değil, tüm gövde hizalanmasına odaklanan bir fizyoterapi planı arar. Amaç, günlük hareketlerde daha kontrollü bir duruş ve omurga farkındalığı geliştirmektir.
İlk değerlendirmede omuzların ve pelvisin seviyesi, gövde eğriliğinin görünümü, omurga hareketleri, kas kısalıkları ve nefes alma paterni incelenir. Radyografi gibi tıbbi görüntülemeler varsa değerlendirmeye katkı sağlar; ancak fizyoterapi planı yalnızca görüntüleme sonucuna göre hazırlanmaz. Ağrı, çabuk yorulma, uzun süre oturamama ve kıyafetlerin vücutta asimetrik durması gibi günlük yaşam bulguları da dikkate alınır.
Skolyoz fizyoterapisinde hangi yöntemler kullanılır?
Schroth yöntemi, gövde eğriliğinin yönüne ve kişinin duruş özelliklerine göre üç boyutlu postür düzeltmesini öğretir. Fizyoterapist, düzeltici pozisyonları nefes kontrolü ve aktif kas kullanımıyla birleştirir. Seans sırasında öğrenilen pozisyonların ev programında doğru biçimde tekrarlanması, hareketlerin günlük yaşama taşınmasına yardımcı olur.
Skolyoza özgü egzersizler (PSSE), kişiye özel hizalanmayı, gövde kontrolünü ve kas dayanıklılığını geliştirmek için uygulanır. Egzersizlerin sayısı ve zorluk seviyesi; yaş, eğriliğin özellikleri, fiziksel kapasite ve eşlik eden ağrıya göre belirlenir. Korse kullanan kişilerde korse kullanımına eşlik eden egzersiz programı, korse içindeki duruşun korunmasını ve çıkarıldığında aktif gövde kontrolünün desteklenmesini hedefler.
Solunum egzersizleri, gövdenin daralan veya daha az hareket eden bölgelerinde nefes farkındalığını artırmak amacıyla kullanılır. Bu çalışmalar, 3 boyutlu düzeltme pozisyonlarıyla birlikte yürütülür ve kişinin nefesi tutmadan, kontrollü biçimde hareket etmesini öğretir. Yöntem seçimi, ilk değerlendirme bulgularına göre yapılır; her kişide aynı egzersiz sırası uygulanmaz.
Seans süreci ve Gaziosmanpaşa’da uzman seçimi
Skolyoz seansları çoğunlukla 45-60 dakika sürer; ilk görüşmede değerlendirme ve egzersiz öğretimi daha geniş yer tutar. Program aralığı, eğriliğin durumu ve kişinin ev egzersizlerini uygulama kapasitesine göre haftada bir veya iki seans şeklinde planlanır. İlerleyen dönemde seans sıklığı yeniden değerlendirilir ve ev çalışmaları düzenlenir.
Gaziosmanpaşa’da uzman seçerken profilin çalışma konumunu, uygun saatlerini ve skolyoz alanındaki yaklaşımını birlikte incelemek ulaşımı kolaylaştırır. Platformda bu odakta listelenebilecek 9 uzman profili arasından seçim yaparken, size yakın konumun yanı sıra çocuk, ergen veya yetişkin grubuyla çalışma deneyiminin belirtilip belirtilmediğine bakabilirsiniz.
İlk değerlendirmede nelere dikkat edilir?
İlk görüşmeye daha önce çekilmiş omurga görüntülemelerini, kullanılan korseyle ilgili bilgileri ve günlük yaşamda zorlanılan hareketlerin listesini getirmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır. Okulda veya işte uzun süre oturma, çanta taşıma, spor yapma ve uyku pozisyonu gibi ayrıntılar egzersiz planının günlük yaşama uygun hazırlanmasına katkı sağlar.
Şiddetlenen ağrı, kollarda veya bacaklarda uyuşma-güç kaybı, denge bozukluğu ya da idrar ve dışkı kontrolünde değişiklik gibi bulgular yalnızca fizyoterapi planıyla ele alınmaz; gecikmeden hekim değerlendirmesi gerekir. Fizyoterapi sürecinde ilerleme kişiden kişiye değişir ve sonuçlar düzenli uygulama, yaş, eğriliğin özellikleri ve eşlik eden sağlık durumlarıyla ilişkilidir.