Bağcılar, İstanbul bölgesinde Skolyoz (3 Boyutlu) fizyoterapisi, omurganın yana eğriliğini ve gövde dengesindeki değişimleri üç boyutlu değerlendirmeye dayalı egzersizlerle ele alır. Program; kişinin yaşı, eğrilik özellikleri, ağrı durumu, günlük yaşam gereksinimleri ve varsa korse kullanımına göre planlanır.
Skolyoz (3 Boyutlu) fizyoterapisi nedir?
Skolyoz yalnızca omurganın yana doğru eğilmesi değildir; omurga rotasyonu, omuz veya pelvis seviyesinde farklılık ve gövde dengesizliği de tabloya eşlik eder. Fizyoterapide amaç, postür farkındalığını artırmak, omurganın yük dağılımını desteklemek, solunum kapasitesini geliştirmek ve günlük hareketleri daha kontrollü hâle getirmektir.
Değerlendirmede duruş, omuz ve kalça hizası, gövde asimetrisi, omurga hareketliliği, kas kontrolü ve nefes paterni incelenir. Radyografi gibi tıbbi görüntüleme sonuçları varsa fizyoterapist tarafından klinik bulgularla birlikte değerlendirilir; yeni başlayan şiddetli ağrı, ilerleyen uyuşma veya güç kaybı gibi durumlarda hekim görüşü gerekir.
Skolyoz tedavisinde hangi yöntemler kullanılır?
Schroth yöntemi, omurgadaki üç boyutlu değişime göre kişinin duruşunu düzeltmesini, gövdeyi uzatmasını ve kontrollü nefes kullanmasını hedefleyen egzersiz yaklaşımıdır. Egzersizler, aynada postür takibi ve günlük yaşamda doğru pozisyonları kullanma çalışmalarıyla desteklenir.
Skolyoza özgü egzersizler (PSSE), gövde stabilitesini, postür kontrolünü ve kasların dengeli kullanımını geliştirmek amacıyla uygulanır. Korse kullanan kişilerde korse kullanımına eşlik eden egzersiz programı, korse dışındaki hareket kontrolünü destekler. Solunum egzersizleri ise göğüs kafesi hareketliliğini ve nefes farkındalığını artırmaya yöneliktir.
Bağcılar’da seans süreci ve uzman seçimi
Bir skolyoz seansı çoğunlukla 45-60 dakika sürer. Başlangıçta ayrıntılı değerlendirme yapılır; sonraki seanslarda egzersizlerin doğru formu, nefes koordinasyonu ve ev programının uygulanması gözden geçirilir. Seans aralığı kişinin ihtiyacına göre haftada bir veya 1-2 haftada bir planlanır; ev egzersizleri programın önemli parçasıdır.
Bağcılar’dan hizmet seçerken ulaşım kolaylığının yanı sıra skolyoz alanındaki yaklaşımı, ilk değerlendirmede hangi ölçümlerin yapıldığını ve ev programının nasıl takip edildiğini sormanız yararlıdır. Özel Fizyoterapist platformunda bu odakta listelenebilecek 14 uzman profili arasından seçim yapabilir, ayrıca platformda yer alan 5.0/5 ortalama değerlendirme puanını 3 değerlendirme üzerinden karar sürecinize dâhil edebilirsiniz.
İlk görüşmeye nasıl hazırlanılır?
İlk görüşmeye daha önce çekilmiş görüntüleme sonuçlarını, kullanılan korseye ilişkin bilgileri ve günlük yaşamda zorlanılan hareketlerin listesini getirmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır. Uzun süre oturma, çanta taşıma, spor yapma veya uyku sırasında artan yakınmaları somut biçimde anlatmanız programın kişiselleştirilmesine yardımcı olur.
Şikâyetleriniz kalıcıysa, hızla artıyorsa veya bacaklarda uyuşma-güç kaybı eşlik ediyorsa önce hekime başvurun. Bağcılar’da uygun uzman profilini incelemek ve Skolyoz (3 Boyutlu) fizyoterapisi için randevu oluşturmak üzere Özel Fizyoterapist üzerinden WhatsApp ile iletişime geçebilirsiniz.