Skolyoz (3 Boyutlu), omurganın yalnızca yana eğriliğini değil, dönme ve öne-arkaya hizalanma özelliklerini de değerlendiren kapsamlı bir yaklaşımdır. Esenyurt, İstanbul bölgesinde bu hizmeti arayan kişiler için amaç, omurga duruşunu ayrıntılı incelemek ve kişiye uygun egzersiz planını fizyoterapist değerlendirmesiyle oluşturmaktır.
Esenyurt’ta 3 boyutlu skolyoz yaklaşımı nedir?
Skolyoz, omurganın yana doğru eğriliğine omur gövdelerindeki dönmenin eşlik ettiği bir duruş ve hizalanma problemidir. 3 boyutlu değerlendirme; omurganın önden, yandan ve üstten bakıldığında gösterdiği değişimleri birlikte ele alır. Omuz veya kalça seviyelerinde eşitsizlik, gövde asimetrisi, kaburga çıkıntısı ve uzun süre ayakta kalınca artan yorgunluk sık görülen bulgulardır.
Esenyurt’ta yaşayan kişiler için değerlendirme seçerken ev, okul veya iş yerine ulaşım süresi kadar seansların düzenli sürdürülebilmesi de önem taşır. Fizyoterapist ilk görüşmede duruşu, omurga hareketlerini, kas kontrolünü, nefes kullanımını ve günlük yaşamda zorlanılan aktiviteleri inceler. Görüntüleme raporları varsa değerlendirmeye dahil edilir; yalnızca çevrim içi bilgiyle tanı konulmaz.
Skolyozda hangi fizyoterapi yöntemleri kullanılır?
Schroth yöntemi, omurganın üç boyutlu hizalanmasını fark etmeyi ve günlük duruşta daha dengeli bir gövde kontrolü geliştirmeyi hedefleyen özel egzersiz yaklaşımıdır. Uygulamalar kişinin eğrilik yönüne, gövde dengesine ve hareket kontrolüne göre şekillenir. Egzersizlerin doğru nefes ve kontrollü pozisyonla yapılması, programın temel parçalarındandır.
Skolyoza özgü egzersizler (PSSE), kişinin omurga pozisyonunu koruma, kas dayanıklılığını geliştirme ve günlük hareketlerde simetriyi artırma hedefiyle planlanır. Korse kullanan kişilerde korse kullanımına eşlik eden egzersiz programı, gövde kontrolünü ve korse dışında doğru hareket alışkanlığını destekler. Solunum egzersizleri ise göğüs kafesi hareketliliği ve nefes farkındalığı üzerinde çalışır.
Seanslar ve ev programı nasıl planlanır?
Seans süresi değerlendirme kapsamına göre değişir; fizyoterapi uygulamalarında ilk görüşme çoğunlukla 45-60 dakika, takip seansları ise yaklaşık 30-60 dakika aralığında planlanır. Egzersiz programı genellikle haftalık veya iki haftada bir takiplerle gözden geçirilir; sıklık, yaş, eğrilik özellikleri, korse kullanımı ve kişinin ev programına uyumuna göre belirlenir.
Ev egzersizlerinde hareket sayısından çok doğru pozisyon, nefes koordinasyonu ve sürdürülebilirlik önemlidir. Esenyurt’taki yoğun iş ve okul temposu nedeniyle uzmanla birlikte kısa bloklara bölünebilen bir program oluşturmak pratik bir seçenek sunar. Ağrıda belirgin artış, yeni uyuşma, güç kaybı veya yürüme değişikliği görülürse egzersiz sürdürülmeden hekim değerlendirmesi gerekir.
Esenyurt’ta uzman profili seçerken nelere bakılır?
Platformda bu odakta görüntülenebilen 8 uzman profili bulunması, kullanıcıya tek bir seçeneğe bağlı kalmadan çalışma alanı, hizmet biçimi ve ulaşım koşullarını karşılaştırma imkânı verir. Profil incelerken skolyoz değerlendirmesiyle ilgili açıklamaları, yüz yüze veya uygunluk durumuna göre sunulan hizmet biçimini ve Esenyurt içindeki konum bilgisini birlikte değerlendirin.
Özel Fizyoterapist platformundaki mevcut verilerde bu hizmet odağındaki uzman profilleri için 4 değerlendirmede ortalama 5.0/5 puan görülür. Bu puan, kişisel sonuç hakkında kesin bir öngörü sağlamaz; seçim yaparken ilk değerlendirmede ölçümlerin açıklanması, egzersizlerin nedenlerinin anlatılması ve takip planının anlaşılır biçimde paylaşılması daha anlamlıdır. Randevu akışında yaş, daha önceki görüntüleme raporları, korse kullanımı ve mevcut şikâyetler hakkında doğru bilgi vermek değerlendirmeyi kolaylaştırır.