0850 302 30 29WhatsApp

Bakırköy Boyun Tutulması Fizyoterapisti Bul – İstanbul

Bakırköy'de Boyun Tutulması alanında hizmet veren fizyoterapistlerin profillerini ve hasta yorumlarını inceleyin; size uygun uzmandan randevu talebi oluşturun.

Ağustos 2026 itibarıyla Bakırköy, İstanbul bölgesinde Özel Fizyoterapist platformunda 147 fizyoterapist hizmet vermektedir.

147Fizyoterapist
20Doğrulanmış
5/5Ort. Puan (216 değerlendirme)
Ahmet Taze
Ahmet Taze
Fizyoterapist
5.0(89 yorum)
5.0Son değerlendirme · 25 Oca

2024 Kasım ayında Ahmet bey ile tanıştık. Tedavi sonrası görüş yazma fırsatı bulamamıştım ama hep aklımdaydı. Gecikme için özür dilerim :))) 83 yaşında orta seviyede alzheimer hastalığı olan kayınvalidemin kolları bir tabağı dahi kaldıramayacak kadar güçsüz durumdaydı ve özellikle sağ omzunda yoğun ağrıları vardı. Kollarını hiçbir şekilde yukarı kaldıramıyordu. Daha önce gittiğimiz doktorlar kaslarında yırtıklar olduğunu söylemişti. Farklı sıkıntılar da olduğu ve yaşı sebebiyle ameliyat olmasının uygun olmadığını, kollarını zorlamamasını ve hatta yukarı kaldırmaması gerektiğini söylemişlerdi. Ahmet bey ile yaklaşık 1-1,5 aylık çalışma sonunda kollarını en üst seviyeye kadar kaldırabilir, yemeğini rahatça yiyebilir, kendi kendine banyo yapabilir hale geldi. Ahmet bey, kayınvadelimin alzheimer hastası olması sebebiyle her hareketi ilk kez yapıyormuş gibi her seferinde sabırla, anlayışla ve güler yüzüyle seansları tamamladı. Her seansta kollarına tedavi uygularken bir yandan da hoş sohbetiyle kayınvalidemin ruhuna da iyi geldi. Tedavi bittiğinden beri kayınvalidemin Ahmet beyi anmadığı, kendisine dua etmediği 1 günü geçmiyor. Ahmet bey, hem mesleki hem kişilik olarak herkese tavsiye ettiğim nadir kişilerden biri. Çok teşekkür ederiz, yolunuz açık olsun.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Şafak Çevik
Şafak Çevik
Fizyoterapist
5.0(83 yorum)
5.0Son değerlendirme · 26 Kas

Şafak bey ile teyzemin tedavi sürecinde Armut uygulaması vesilesiyle tanıştım. Teyzem kalçasından ameliyat olmuştu ve doktorların talebi doğrultusunda 2 ay yataktan hiç kalkmadı. 2 ayın sonunda fizik tedavi süreçlerine başlamamız gerekiyordu ama hiç umutlu değildik çünkü hiç yürüyeceğine dair bir iz yoktu. Teyzem' in inatçı ve istemediği hiçbir şeyi yapmayan bir hasta olduğunu eklemem lazım. Şafak bey güleryüzü ve motive eden konuşmalarıyla hayatımıza girdi. Teyzem' i 1 ay gibi bir sürede yürüyebilir ve ihtiyaçlarını giderir hale getirdi. En önemlisi en başında söylediği herşey adım adım gerçekleşti. İyi ki sizi tanıdık Şafak bey. Yolunuz açık olsun.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Baver Yazıcı
Baver Yazıcı
Fizyoterapist
5.0(12 yorum)
5.0Son değerlendirme · 19 Kas

Baver hocam teşekkürlerimi sunarım gerçekten kendi işini çok iyi ve samimi disiplinli bir şekilde yapıyor başarılar hocam

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Harun Duran
Harun Duran
Fizyoterapist
5.0(11 yorum)
5.0Son değerlendirme · 9 Eyl

Harun beyle yatağa bağımlı hemipleji babam için tanışma fırsatı buldum kendisi işinin ehli bir fizyoterapist herkese tavsiye ederim.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Ersin Kara
Fizyoterapist
5.0(8 yorum)
5.0Son değerlendirme · 11 May

Erdal hocama bel fıtığı şikayetiyle başvurmuştuk kendisinden sadece 2 seans aldık tabi bize egzersiz programı yazdı ve uymamızı istedi kendisi çok güler yüzlü ve maddiyatı ikinci planda tutan birisi kendisine buradan selam olsun egzersizlere devam :)

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Oğulcan Yıldız
Oğulcan Yıldız
Fizyoterapist
5.0(4 yorum)
5.0Son değerlendirme · 16 Nis

3 ay kadar önce evde tadilat yaparken ağır bir dolap kaldırdığım için başlayan bel ağrısı, çekilen MR da fıtık patlamış ameliyat olmalısın denildi. Sabahları kalktığımda sol bacağımı basamıyordum. Bir doktor arkadaşım fizik tedavi önerdi ameliyattan önce ancak iki defa korona geçirdiğimiz için hastaneye gitmek istemedik ve böylece Oğulcan beyle evde tedaviye başladık .Kendisi değerlendirmede bulundu ve bir yol haritası ile tedaviye başladık. İyi ki hemen ameliyat olmadık ve iyi ki Oğulcan beyi tanıdık .Gerçekten işini iyi yapan ve çok beyefendi bir insan. Kesinlikle kendisini öneririm ve bir defada buradan kendisine teşekkür ediyorum.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Fatih Enes Doğruyol
Fatih Enes Doğruyol
Fizyoterapist
5.0(3 yorum)
5.0Son değerlendirme · 22 Haz

İşini hakkıyla yapan bir doktor👍

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Mümin Aydın
Mümin Aydın
Fizyoterapist
5.0(3 yorum)
5.0Son değerlendirme · 21 Oca

Özellikle ortopedide çok başarılı olan hocama teşekkürü borç bilirim.Gözünüz kapalı tercih edebilirsiniz.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Emre Çetrefli
Emre Çetrefli
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 1 Mar

Babamın kalça kemiği probleminden dolayı hareket halinde ağrıları vardı.Emre bey'in bir aylık programı ile ağrılarda önemli ölçüde azalma ve bacak hareketlerinde de açı anlamında farklılıklar oldu.Hastaya yaklaşımı açısından da genç yaşına rağmen çok güzel.Teşekkürler.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Ali Yiğit Arabacı
Ali Yiğit Arabacı
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 15 Nis

Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası kendisiyle çalıştım ve inanılmaz sonuçlar kaydederek eskisinden daha iyi bir noktaya geldiğimizi söyleyebilirim. Kalça protezi olan annemi de protez ameliyatı öncesi dönemde yapamadığı işleri kolayca yapar hale getirdi. Tekrar teşekkürler değerli hocam, başarılarınızın devamını dilerim.

Tüm tarihleri gör
Cumali Altundağ
Uzman Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 16 Eyl

Felç geçirdikten sonra 6 ay boyunca hocam gözetimindeydim. İnme sonrası artık elimi kullanabilmem bana hayal gibi geliyordu. Onun uygulamaları ve psikolojik desteğiyle kavrama ve bırakma fonksiyonunu kısmi olarak tekrar kazandım. Onun profesyonelliğine ve samimiyetine canı gönülden inanıyorum. Yaptığı önemli işler ile bu alana birçok yenilik kazandıracağına inanıyorum. Herşey için teşekkürler hocam.

Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör

Bakırköy’de boyun tutulması neden olur?

Boyun tutulması; boyun kaslarında koruyucu kasılma, eklem hareketinde kısıtlılık ve başı sağa-sola çevirirken ağrı ile görülen yaygın bir kas-iskelet sistemi şikâyetidir. Uzun süre bilgisayar veya telefon kullanımı, uygunsuz yastıkta uyuma, ani boyun hareketi, stresle artan kas gerginliği ve masa başında öne eğik çalışma en sık nedenler arasındadır. Ağrı çoğu zaman ense kökünde başlar; omuz üstüne, kürek kemiği çevresine veya başın arkasına yayılabilir.

Bakırköy, İstanbul bölgesinde işe, okula veya toplu taşımaya giderken uzun süre aynı pozisyonda kalmak boyun yükünü artırabilir. Sabah belirgin sertlik, araç kullanırken omuz üzerinden bakmakta zorlanma ve bilgisayar ekranına yönelirken ağrı günlük yaşamda sık karşılaşılan belirtilerdir. Travma sonrası başlayan ağrı, kol boyunca uyuşma-güç kaybı, denge sorunu, ateş veya alışılmadık şiddette baş ağrısı varsa fizyoterapi öncesinde hekim değerlendirmesi gerekir.

Boyun tutulmasında fizyoterapi değerlendirmesinde ne yapılır?

İlk fizyoterapi görüşmesinde boynun öne-arkaya eğilme ve rotasyon hareketleri, omuz kuşağı duruşu, kürek kemiği kontrolü ve ağrının günlük aktivitelerle ilişkisi değerlendirilir. Fizyoterapist; çalışma masası düzeni, ekran yüksekliği, yastık kullanımı, yakın zamanda yapılan egzersiz veya ani hareketler gibi tetikleyicileri sorgular. Bu değerlendirme, mekanik boyun ağrısına uygun egzersiz programının planlanmasında temel oluşturur.

Seanslar uygulamaya göre sıklıkla 30-60 dakika sürer. Kısa süreli ve basit kas spazmında ev egzersizleri ile takip planı daha ön planda yer alırken, tekrarlayan sertlikte boyun, sırt ve omuz kuşağını birlikte ele alan program hazırlanır. Amaç yalnızca ağrılı bölgeyi değil, boynun yükünü artıran duruş ve hareket alışkanlıklarını da düzenlemektir.

Boyun tutulmasına fizyoterapide hangi yöntemler uygulanır?

Fizyoterapide manuel terapi, yumuşak doku teknikleri, egzersiz terapisi, postür eğitimi ve gerektiğinde elektroterapi uygulamaları kullanılabilir. Manuel terapi; eklem hareketini ve çevre dokuların hareketliliğini değerlendiren, fizyoterapistin uyguladığı kontrollü teknikleri kapsar. Elektroterapi yöntemleri arasında TENS gibi ağrı modülasyonuna yönelik uygulamalar bulunur; bunlar aktif egzersiz programının yerine değil, uygun görüldüğünde destekleyicisi olarak kullanılır.

Egzersiz terapisi boyun derin fleksörlerini, kürek kemiği çevresi kaslarını ve sırt kaslarını hedefler. Chin tuck (çene geri çekme), kontrollü boyun rotasyonu, göğüs kası germe ve kürek kemiği sıkıştırma egzersizleri sık kullanılan örneklerdir. McKenzie yaklaşımı bazı boyun yakınmalarında tekrarlı hareketler ve kişinin belirtilerini izleme prensibiyle uygulanır; kuru iğneleme ise uygun değerlendirme sonrası kas tetik noktalarına yönelik başvurulabilen yöntemlerden biridir.

Bakırköy’de boyun tutulması için uzman seçimi ve randevu

Uzman seçerken boyun ağrısı değerlendirmesi, manuel terapi, egzersiz terapisi ve ergonomi eğitimi gibi uygulama alanlarını profil bilgilerinden inceleyebilirsiniz. Platformda bu odakta listelenen 147 doğrulanmış uzman profili, konum ve randevu uygunluğuna göre seçenekleri karşılaştırmanıza yardımcı olur. Bakırköy içinde evinize, iş yerinize veya ulaşım güzergâhınıza uygun bir değerlendirme planlamak, takip seanslarına düzenli katılımı kolaylaştırır.

İlk görüşmeye ağrının ne zaman başladığını, hangi hareketle arttığını ve daha önce yaşadığınız benzer atakları not ederek gitmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır. Boyun tutulmanız günlük yaşamınızı etkiliyorsa, WhatsApp üzerinden randevu oluşturarak size uygun fizyoterapist seçimi için destek alabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular