Kadıköy Boyun Tutulması Fizyoterapisti Bul – İstanbul

Kadıköy'de Boyun Tutulması alanında hizmet veren fizyoterapistlerin profillerini ve hasta yorumlarını inceleyin; size uygun uzmandan randevu talebi oluşturun.

Ağustos 2026 itibarıyla Kadıköy, İstanbul bölgesinde Özel Fizyoterapist platformunda 171 fizyoterapist hizmet vermektedir.

171Fizyoterapist
20Doğrulanmış
5/5Ort. Puan (214 değerlendirme)
Ahmet Taze
Ahmet Taze
Fizyoterapist
5.0(89 yorum)
5.0Son değerlendirme · 25 Oca

2024 Kasım ayında Ahmet bey ile tanıştık. Tedavi sonrası görüş yazma fırsatı bulamamıştım ama hep aklımdaydı. Gecikme için özür dilerim :))) 83 yaşında orta seviyede alzheimer hastalığı olan kayınvalidemin kolları bir tabağı dahi kaldıramayacak kadar güçsüz durumdaydı ve özellikle sağ omzunda yoğun ağrıları vardı. Kollarını hiçbir şekilde yukarı kaldıramıyordu. Daha önce gittiğimiz doktorlar kaslarında yırtıklar olduğunu söylemişti. Farklı sıkıntılar da olduğu ve yaşı sebebiyle ameliyat olmasının uygun olmadığını, kollarını zorlamamasını ve hatta yukarı kaldırmaması gerektiğini söylemişlerdi. Ahmet bey ile yaklaşık 1-1,5 aylık çalışma sonunda kollarını en üst seviyeye kadar kaldırabilir, yemeğini rahatça yiyebilir, kendi kendine banyo yapabilir hale geldi. Ahmet bey, kayınvadelimin alzheimer hastası olması sebebiyle her hareketi ilk kez yapıyormuş gibi her seferinde sabırla, anlayışla ve güler yüzüyle seansları tamamladı. Her seansta kollarına tedavi uygularken bir yandan da hoş sohbetiyle kayınvalidemin ruhuna da iyi geldi. Tedavi bittiğinden beri kayınvalidemin Ahmet beyi anmadığı, kendisine dua etmediği 1 günü geçmiyor. Ahmet bey, hem mesleki hem kişilik olarak herkese tavsiye ettiğim nadir kişilerden biri. Çok teşekkür ederiz, yolunuz açık olsun.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Şafak Çevik
Şafak Çevik
Fizyoterapist
5.0(83 yorum)
5.0Son değerlendirme · 26 Kas

Şafak bey ile teyzemin tedavi sürecinde Armut uygulaması vesilesiyle tanıştım. Teyzem kalçasından ameliyat olmuştu ve doktorların talebi doğrultusunda 2 ay yataktan hiç kalkmadı. 2 ayın sonunda fizik tedavi süreçlerine başlamamız gerekiyordu ama hiç umutlu değildik çünkü hiç yürüyeceğine dair bir iz yoktu. Teyzem' in inatçı ve istemediği hiçbir şeyi yapmayan bir hasta olduğunu eklemem lazım. Şafak bey güleryüzü ve motive eden konuşmalarıyla hayatımıza girdi. Teyzem' i 1 ay gibi bir sürede yürüyebilir ve ihtiyaçlarını giderir hale getirdi. En önemlisi en başında söylediği herşey adım adım gerçekleşti. İyi ki sizi tanıdık Şafak bey. Yolunuz açık olsun.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Baver Yazıcı
Baver Yazıcı
Fizyoterapist
5.0(12 yorum)
5.0Son değerlendirme · 19 Kas

Baver hocam teşekkürlerimi sunarım gerçekten kendi işini çok iyi ve samimi disiplinli bir şekilde yapıyor başarılar hocam

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Harun Duran
Harun Duran
Fizyoterapist
5.0(11 yorum)
5.0Son değerlendirme · 9 Eyl

Harun beyle yatağa bağımlı hemipleji babam için tanışma fırsatı buldum kendisi işinin ehli bir fizyoterapist herkese tavsiye ederim.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Berkay Sever
Berkay Sever
Fizyoterapist
5.0(9 yorum)
5.0Son değerlendirme · 15 Nis

Babamın fıtık ve kireçlenme yüzünden ağrıları vardı ve yürüyemiyordu. Berkay bey’in fizik tedavisi sonrasında yürümeye başladı ve ağrıları da geçti. Kendisine çok teşekkür ederiz. 🙏🙏🙏

Tüm tarihleri gör
Mümin Aydın
Mümin Aydın
Fizyoterapist
5.0(3 yorum)
5.0Son değerlendirme · 21 Oca

Özellikle ortopedide çok başarılı olan hocama teşekkürü borç bilirim.Gözünüz kapalı tercih edebilirsiniz.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Berkay Bozkurt
Uzman Fizyoterapist
5.0(2 yorum)
5.0Son değerlendirme · 28 Nis

Annem yüksek tansiyon nedeniyle beyninde damar tıkanıklığı gelişti. Doktorlar sağ tarafının felç olduğunu söylediğinde hayatımızın bittiğini düşündük. Ancak bu durumun fizik tedaviyle iyileştirilebilir olduğunu öğrendiğimizde çok sevindik. Bir devlet kurumda fizik tedavi almaya başladık ancak verilen tedavi yeterli gelmedi bu yüzden evden de desteklemeye karar verdik. Bu süreçte bir tanıdığımızın vasıtasıyla Berkay beyle tanıştık. Süreci ve neler yapmamız gerektiğini uzun uzun anlattı. Önümüzdeki 6 ayın çok önemli olduğunu ve bu süreçte tüm yapabileceklerimizi yapmamız konusunda bizi uyardı. Kendisinin de destekleriyle annem 3 ay sonra destekli de olsa adım atmaya başladı. Şimdiler de çok daha iyi. Kendi ihtiyaçlarını kendisi görebiliyor.

Tüm tarihleri gör
Yunus Emre Gündoğan
Yunus Emre Gündoğan
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 23 Eyl

Bitmek bilmeyen ağrılardan kurtuldum. Güler yüzlü ve saygılı davranışı güzeldi. Mesleği severek yaptığı çok belli

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Emre Çetrefli
Emre Çetrefli
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 1 Mar

Babamın kalça kemiği probleminden dolayı hareket halinde ağrıları vardı.Emre bey'in bir aylık programı ile ağrılarda önemli ölçüde azalma ve bacak hareketlerinde de açı anlamında farklılıklar oldu.Hastaya yaklaşımı açısından da genç yaşına rağmen çok güzel.Teşekkürler.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Ali Yiğit Arabacı
Ali Yiğit Arabacı
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 15 Nis

Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası kendisiyle çalıştım ve inanılmaz sonuçlar kaydederek eskisinden daha iyi bir noktaya geldiğimizi söyleyebilirim. Kalça protezi olan annemi de protez ameliyatı öncesi dönemde yapamadığı işleri kolayca yapar hale getirdi. Tekrar teşekkürler değerli hocam, başarılarınızın devamını dilerim.

Tüm tarihleri gör
Benan Usul
Benan Usul
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 27 Nis

Benan Hanım bizim en büyük iyikimiz oldu. Artık her şeyden ümidimizi kesmişken motive etmesi iyileşeceğimize inandırması bizi tekrardan hayata bağladı. Herkesin hayatına Benan Hanım gibi bir fizyoterapist dokunmalı. O geçirdiğimiz büyük ameliyatlardan sonra hem seans sırasında psikoterapi hem de fizyoterapi yaptı. Herkesin ayaklanmaz dediği hasta resmen ayaklandı. Aldığı eğitimler hastaya yaklaşımı harika. Asla ama asla para odaklı değil. Size bildiği konuda saatlerce bilgi verebilir. Ne zaman ihtiyacımız olsa aradık ve tek tek açıkladı. Çok bilgili ve enerji dolu. Bundan sonra kendisi aile fizyoterapistimiz oldu bir sorunumuz olursa direkt arayacağımız kişi. Seanslarımızı planladığımız üzere haftanın 5 günü yaptık. 2 ayın sonunda da bariz değişimleri gördük. Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Tüm tarihleri gör
Mirac Süzen
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 17 Ağu

inme rehabilitasyonunda deneyimli bi fizyoterapist. Aldığımız tedaviden memnun kaldık tavsiye ediyorum

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör

Kadıköy’de boyun tutulması için fizyoterapi neyi hedefler?

Boyun tutulması; boyun kaslarında koruyucu kasılma, eklem hareket kısıtlılığı ve ağrı nedeniyle başı sağa-sola çevirmenin zorlaşmasıyla görülen yaygın bir yakınmadır. Uzun süre telefona eğilerek bakmak, bilgisayar ekranının göz hizasının altında kalması, ani boyun hareketi, uygun olmayan uyku pozisyonu ve tekrarlayan masa başı yüklenmesi bu tabloyu sık tetikler. Ağrı bazen omuzun üst kısmına ve kürek kemiği çevresine yayılır; baş ağrısı veya hareket sırasında gerginlik de eşlik edebilir.

Fizyoterapi değerlendirmesi, yalnızca ağrılı bölgeye değil boyun hareket açıklığına, omuz kuşağı kontrolüne, duruşa ve günlük yüklenme alışkanlıklarına odaklanır. Kadıköy, İstanbul bölgesinde randevu planlarken boyun-omuz yakınmaları ve egzersiz programlamasıyla çalışan bir uzman profili seçmek, ilk görüşmenin daha hedefli ilerlemesine yardımcı olur. Platformdaki 171 doğrulanmış uzman profili arasından konum, uygun randevu zamanı ve hizmet yaklaşımına göre seçim yapabilirsiniz.

Boyun tutulmasında hangi fizyoterapi yöntemleri kullanılır?

Manuel terapi; boyun ve sırt eklemlerine, yumuşak dokulara ve kaslara uygulanan mobilizasyon tekniklerini kapsar. Yumuşak doku teknikleri ile üst trapez, levator skapula ve boyun çevresindeki gergin kas grupları ele alınır. Egzersiz terapisi ise derin boyun fleksörlerinin aktivasyonu, kürek kemiği stabilizasyonu, göğüs kası esnetmeleri ve boyun hareket kontrolü gibi uygulamalardan oluşur.

Değerlendirme bulgularına göre McKenzie yaklaşımı, postür eğitimi, klinik pilates temelli kontrol egzersizleri, elektroterapi veya kuru iğneleme gibi yöntemler de programa eklenir. Kuru iğneleme, kas içindeki hassas tetik noktaların değerlendirilmesinden sonra uygulanan bir yöntemdir; herkes için gerekli değildir. Tipik fizyoterapi seansı 30-60 dakika sürer ve seans aralığı ağrının şiddeti, hareket kaybı, iş yükü ve ev egzersizlerine uyuma göre planlanır.

Kadıköy’de ilk boyun tutulması değerlendirmesinde neler yapılır?

İlk değerlendirmede şikâyetin başlangıcı, ağrıyı artıran hareketler, çalışma düzeni, uyku pozisyonu ve daha önce yaşanan boyun sorunları konuşulur. Ardından başı çevirme, öne-arkaya eğme hareketleri; omuz kuşağı hareketleri; kas hassasiyeti ve günlük işlevler değerlendirilir. Bilgisayarda çalışma, toplu taşıma kullanımı veya gün içinde telefonla geçirilen süre gibi Kadıköy’deki günlük yaşam ritmini etkileyen alışkanlıklar da egzersiz planına dahil edilir.

Uzman seçerken yalnızca yakın konuma değil, randevu saatinin düzenli takibe uygun olmasına ve size ev programını açıklamasına dikkat edin. Ev programında genellikle kısa süreli boyun hareketleri, göğüs önü germe, kürek kemiği kontrolü ve ekran ergonomisi düzenlemeleri yer alır. Ekranın göz hizasına yaklaştırılması, telefonu omuz ile kulak arasına sıkıştırmamak ve uzun oturmada düzenli hareket molası vermek boyun yükünü azaltan pratik adımlardır.

Boyun tutulmasında ne zaman hekime başvurmak gerekir?

Boyun ağrısına kol veya elde belirgin güç kaybı, ilerleyen uyuşma, denge sorunu, şiddetli travma, ateş ya da açıklanamayan genel durum değişikliği eşlik ediyorsa önce hekim değerlendirmesi gerekir. Gece uykudan uyandıran ve dinlenmeyle değişmeyen ağrı ile yeni başlayan şiddetli baş ağrısı da geciktirilmeden değerlendirilmelidir. Bu bulgular varken yalnızca egzersiz veya manuel uygulama ile ilerlemek uygun değildir.

Kas gerginliği kaynaklı yakınmalarda doğru yük yönetimi ve düzenli egzersiz önem taşır; ancak iyileşme süresi kişisel değerlendirme bulgularına göre değişebilir. Kadıköy’de size uygun uzman profilini ve randevu zamanını seçmek için WhatsApp üzerinden iletişime geçerek boyun tutulması değerlendirmesi için randevu talep edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular