Kartal'da karpal tünel sendromu fizyoterapisti

Karpal tünel sendromu, el bileğinde median sinirin geçtiği karpal tünel içinde sıkışmasıyla ortaya çıkan bir sinir basısıdır. Kartal, İstanbul bölgesinde fizyoterapi değerlendirmesi; elde uyuşma, gece artan karıncalanma, başparmakta güç kaybı ve kavrama zorluğunun nedenini anlamaya yardımcı olur. Tedavi planı muayene bulgularına göre belirlenir.

Karpal tünel sendromu nedir ve belirtileri nelerdir?

Karpal tünel sendromunda uyuşma ve karıncalanma genellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının başparmağa yakın bölümünde hissedilir. Şikâyetler gece uyanma, telefonu veya direksiyonu uzun süre tutma, bileği bükerek çalışma ve tekrarlayan el hareketleriyle belirginleşir. İleri sinir basısında kavrama gücü azalır ve nesneler elden düşebilir.

Risk faktörleri arasında bilgisayar kullanımı sırasında bileğin uzun süre bükülü kalması, tekrarlayan el işi, diyabet, tiroid hastalıkları, gebelik dönemindeki sıvı değişiklikleri ve bilek travmaları bulunur. Kesin değerlendirme için hekim muayenesi, gerekirse elektromiyografi ve diğer incelemeler kullanılır; fizyoterapist ilk görüşmede şikâyetin dağılımını, kas gücünü, duyu durumunu ve el bileği hareketlerini değerlendirir.

Kartal’da karpal tünel fizyoterapisinde hangi yöntemler kullanılır?

Fizyoterapide amaç, sinir üzerindeki mekanik yükü azaltmak, el bileği hareketini düzenlemek ve günlük kullanım alışkanlıklarını iyileştirmektir. Kullanılan yöntemler şunlardır:

• Egzersiz terapisi: Median sinir kaydırma egzersizleri, tendon kaydırma hareketleri ve el-bilek kaslarını destekleyen kontrollü çalışmalar uygulanır.
• Manuel terapi: El bileği, önkol ve el çevresindeki yumuşak dokulara yönelik mobilizasyon ve yumuşak doku tekniklerini kapsar.
• Elektroterapi: Uygun değerlendirme sonrasında ağrı ve doku hassasiyetini yönetmeye yardımcı destekleyici uygulamalar kullanılır.
• Ergonomi eğitimi: Klavye, fare, telefon ve el aletlerinin kullanımında bileği nötr pozisyonda tutma öğretilir.

Kuru iğneleme bazı kas kaynaklı gerginliklerde, klinik pilates ise omuz-kuşak ve üst ekstremite kontrolünü geliştirme amacıyla seçilmiş programlara eklenir. Bu yöntemlerin her biri herkese aynı şekilde uygulanmaz; his kaybı, güç kaybı veya gece belirtilerinin düzeyi tedavi seçimini etkiler.

Seans süresi ve tedavi planı nasıl belirlenir?

Bir fizyoterapi seansı çoğunlukla 45-60 dakika sürer. Başlangıç döneminde seanslar haftada 1-2 kez planlanır; egzersiz terapisi ve ergonomi önerileri ev programıyla desteklenir. Programın süresi, belirtilerin süresi, sinir basısının şiddeti, günlük iş yükü ve hekim değerlendirmesi gibi faktörlere göre değişir.

Kartal’da uzman seçerken el bileği ve sinir sıkışmaları konusunda değerlendirme yaklaşımını, seans yerinin ev veya iş konumunuza erişimini ve randevu saatlerini karşılaştırın. Özel Fizyoterapist platformunda bu odakta listelenebilen 5 uzman profili arasından doğrulanmış profil bilgilerini inceleyebilir, uygun gördüğünüz uzmanla randevu akışını başlatabilirsiniz. Platform envanterinde yer alan 5.0/5 ortalama değerlendirme, 39 değerlendirme üzerinden sunulur.

İlk değerlendirmede ne beklenir ve ne zaman başvurulmalıdır?

İlk görüşmede fizyoterapist uyuşmanın hangi parmaklarda olduğunu, gece sıklığını, kavrama gücünü, bilek hareketlerini ve iş sırasında yapılan tekrarlayıcı hareketleri sorgular. Şiddetli veya ilerleyen güç kaybı, kalıcı his azalması, belirgin kas erimesi ya da travma sonrası başlayan yakınmalarda önce hekime başvurulmalıdır.

Kartal, İstanbul bölgesinde size uygun uzman profilini incelemek ve randevu seçeneklerini görmek için Özel Fizyoterapist üzerinden ilerleyebilirsiniz. Değerlendirme sonrasında kişisel programınızı netleştirmek ve WhatsApp üzerinden randevu almak için platformun iletişim akışını kullanabilirsiniz.