Karpal Tünel Sendromu, el bileğindeki karpal tünelden geçen median sinirin baskı altında kalmasıyla ortaya çıkan bir sinir sıkışmasıdır. Bahçelievler, İstanbul bölgesinde fizyoterapi değerlendirmesi; elde uyuşma, başparmak–işaret parmağı hattında karıncalanma ve kavrama güçlüğünün nedenlerini ayırt etmeye, kişiye uygun bir rehabilitasyon planı oluşturmaya yardımcı olur.
Karpal Tünel Sendromu belirtileri nelerdir?
En sık belirtiler başparmak, işaret, orta ve yüzük parmağının bir bölümünde uyuşma veya karıncalanmadır. Şikâyetler özellikle gece, uzun süre telefon kullanırken, klavye başında çalışırken ya da bilek bükülü kaldığında artar. İlerleyen durumlarda kavanoz açma, düğme ilikleme ve küçük nesneleri tutma gibi işlerde kavrama zorluğu görülür.
Fizyoterapist ilk görüşmede şikâyetin ne zaman başladığını, hangi parmaklarda hissedildiğini ve günlük yaşamı nasıl etkilediğini sorgular. El bileği ve dirsek hareket açıklığı, kavrama kuvveti, duyu değişiklikleri ve sinir germe bulguları değerlendirilir; gerekli görülen durumlarda hekim görüşü veya ek inceleme önerilir.
Bahçelievler’de karpal tünel fizyoterapisi nasıl uygulanır?
Tedavi planı bulgulara ve günlük kullanım alışkanlıklarına göre şekillenir. Fizyoterapide kullanılan başlıca yöntemler şunlardır:
- Egzersiz terapisi: Median sinir kaydırma, el bileği hareketleri, ön kol esnetme ve kavrama kaslarını dengeleyen egzersizler uygulanır.
- Manuel terapi: El bileği, el ve ön kol dokularına eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleri yapılır.
- Kuru iğneleme: Kaslarda tetik nokta ve gerginlik bulunduğunda, uygunluk değerlendirmesi sonrasında kullanılır.
- Elektroterapi: Ağrı kontrolü ve doku uyarımı amacıyla TENS gibi yöntemlerden yararlanılır.
- Klinik pilates: Duruş, omuz kuşağı kontrolü ve üst ekstremite hareket koordinasyonunu desteklemek için programa eklenir.
Bir seans çoğunlukla 30–60 dakika sürer. Seans aralığı şikâyetin düzeyine, iş yüküne ve ev egzersizlerine uyuma göre belirlenir; birçok program haftada 1–3 görüşme ve seanslar arasında düzenli ev uygulaması içerir. Kişisel sonuç ve iyileşme süresi, sinir etkilenmesinin şiddetine ve altta yatan nedenlere göre değişebilir.
Bahçelievler’de doğru fizyoterapist nasıl seçilir?
Bahçelievler’de uzman seçerken el bileği ve sinir sıkışmalarıyla çalışma deneyimini, ilk görüşmede ayrıntılı değerlendirme yapılıp yapılmadığını ve ev programının yazılı biçimde açıklanıp açıklanmadığını sorabilirsiniz. Ulaşım süresi, seans saatleri ve tedavinin çalışma düzeninize uyumu da devamlılık açısından önem taşır.
Özel Fizyoterapist platformunda bu odakta listelenebilecek 133 uzman profili bulunur. Platformdaki doğrulanmış profilleri karşılaştırırken hizmet kapsamını, randevu uygunluğunu ve değerlendirme sürecinde hangi bilgilerin ele alınacağını inceleyebilirsiniz. Platform genelinde ortalama hasta değerlendirmesi 5,0/5 düzeyindedir ve bu veri 344 değerlendirmeye dayanır; yine de seçim yaparken kendi ihtiyaçlarınızı ve ilk görüşmedeki iletişimi önceliklendirin.
İlk değerlendirmede nelere dikkat edilir?
İlk seansa gelirken uyuşmanın hangi parmaklarda olduğunu, gece uykunuzu etkileyip etkilemediğini, bilgisayar veya tekrarlayan el kullanımıyla ilişkisini not etmeniz yararlı olur. Daha önce yapılmış tetkikler, doktor raporları ve kullandığınız bileklik varsa bunları fizyoterapistle paylaşın. Sürekli uyuşma, belirgin güç kaybı veya hızla artan şikâyetlerde hekime başvurun.
Bahçelievler, İstanbul bölgesinde size uygun uzman profillerini ve randevu seçeneklerini Özel Fizyoterapist üzerinden inceleyebilir, sorularınızı WhatsApp aracılığıyla ileterek değerlendirme için randevu talep edebilirsiniz.