Ankilozan spondilit, omurga ve sakroiliak eklemlerde iltihaplanma ile seyreden, sabah tutukluğu ve hareket kısıtlılığına yol açabilen kronik romatizmal bir hastalıktır. Pendik, İstanbul bölgesinde fizyoterapi; omurga hareketliliğini, postürü, solunum kapasitesini ve günlük yaşam becerilerini destekleyen kişiye özel egzersiz programlarıyla yürütülür.
Ankilozan spondilit belirtileri nelerdir?
Ankilozan spondilitte bel ve kalça çevresinde dinlenmeyle azalmayan, hareketle hafifleyen ağrı sık görülür. Sabah tutukluğu, göğüs kafesi hareketlerinde azalma, omurga esnekliğinde gerileme ve uzun süre aynı pozisyonda kalmakta zorlanma da yaygın belirtilerdir. Topuk, diz veya kalça çevresindeki eklem yakınmaları eşlik edebilir.
Fizyoterapist ilk değerlendirmede ağrı düzenini, omurga ve kalça hareket açıklığını, postürü, kas kuvvetini ve solunum paternini inceler. Şiddetli gece ağrısı, ilerleyen uyuşma-güç kaybı, ateş veya açıklanamayan kilo kaybı gibi bulgular varsa fizyoterapi öncesinde ilgili hekime başvurulması gerekir.
Ankilozan spondilit fizyoterapisinde hangi yöntemler kullanılır?
Egzersiz terapisi, ankilozan spondilitte temel yaklaşımdır. Omurga ekstansiyonu, kalça esnekliği, gövde stabilizasyonu, postür eğitimi ve göğüs kafesi solunum egzersizleri programın parçalarını oluşturur. Manuel terapi, eklem hareketliliğini destekleyen yumuşak doku ve mobilizasyon tekniklerini kapsar; uygulama hastalığın aktivitesine göre planlanır.
Klinik pilates, kontrollü gövde kuvveti ve postür çalışmaları için kullanılabilir. Elektroterapi ağrı yönetimine yardımcı bir destek yöntemidir; kuru iğneleme ise kas kaynaklı gerginliklerde, uygun değerlendirme sonrasında uygulanır. McKenzie yaklaşımı, omurga hareket yönlerinin değerlendirilmesine dayanır; ankilozan spondilitte her yöntem kişisel bulgulara göre seçilir ve romatoloji takibinin yerini almaz.
Pendik’te fizyoterapist seçerken nelere dikkat edilmeli?
Pendik, İstanbul bölgesinde uzman seçerken ankilozan spondilit ve romatizmal hastalıklarla çalışma deneyimini, ilk değerlendirmede yapılan ölçümleri ve ev egzersizi takibini sormanız yararlıdır. Özel Fizyoterapist platformunda bu odakta listelenebilecek 51 uzman profili bulunması, konum, çalışma yöntemi ve randevu uygunluğu gibi ölçütlerle karşılaştırma yapmayı kolaylaştırır.
İlk seans genellikle 45-60 dakika sürer ve değerlendirme, hedef belirleme, temel egzersiz öğretimi ile ev programı planlamasını içerir. Takip seansları çoğunlukla 30-60 dakika arasında planlanır; egzersiz programı belirtilere ve hekimin tedavi planına göre haftada 1-2 seansla başlayıp yeniden değerlendirme sonucuna göre düzenlenir. Platformda görünen ortalama hasta değerlendirmesi 5,0/5 olup bu veri 8 değerlendirmeye dayanır.
Pendik’te randevu öncesi nasıl hazırlanılır?
Randevuya gelirken romatoloji veya fizik tedavi raporlarınızı, kullandığınız tedavilerin listesini ve daha önce çekilmiş görüntüleme sonuçlarını yanınızda bulundurmanız değerlendirmeyi kolaylaştırır. Sabah tutukluğunun süresi, ağrının hangi hareketlerle değiştiği ve günlük yaşamda zorlandığınız işler hakkında kısa not almak seans hedeflerinin belirlenmesine yardımcı olur.
Pendik’te evinize veya iş yerinize ulaşımı kolay bir uzman profili seçmek, düzenli takip ve egzersiz devamlılığı açısından pratiktir. Uygun uzmanı seçtikten sonra Özel Fizyoterapist üzerinden WhatsApp ile iletişime geçerek randevu talebinizi iletebilirsiniz.