Ankilozan spondilit, özellikle omurga ve sakroiliak eklemlerde iltihaplanma, sabah tutukluğu ve hareket kısıtlılığıyla seyreden kronik romatizmal bir hastalıktır. Eyüpsultan, İstanbul bölgesinde fizyoterapi; omurga hareketliliğini, dik duruşu, nefes kapasitesini ve günlük yaşam konforunu destekleyen kişiye özel bir programla planlanır.
Ankilozan spondilit nedir, hangi belirtiler görülür?
Ankilozan spondilitte bel ve kalça çevresinde dinlenmeyle azalmayan, hareketle hafifleyen ağrı sık görülür. Sabah tutukluğu genellikle uzun sürer; omurgada sertlik, öne eğilme eğilimi, göğüs kafesi hareketlerinde azalma ve uzun süre oturduktan sonra kalkarken zorlanma da tabloya eşlik eder.
Hastalığın seyri kişiden kişiye değişir. Fizyoterapist ilk değerlendirmede ağrı dağılımını, omurga ve kalça hareketlerini, postür özelliklerini, nefes alışverişini ve günlük aktivitelerdeki zorlanmayı inceler. Şiddetli gece ağrısı, hızla artan hareket kaybı, ateş veya yeni gelişen nörolojik bulgular varsa romatoloji ya da ilgili hekim değerlendirmesi gerekir.
Eyüpsultan’da ankilozan spondilit fizyoterapisi nasıl planlanır?
Programın temelini postür egzersizleri oluşturur. Bu egzersizler omurganın daha dik pozisyonda kullanılmasını, göğüs kafesi ve kalça çevresindeki hareketliliğin korunmasını amaçlar. Esneklik programı ise omurga, kalça ve omuz çevresindeki kısıtlı hareketleri günlük işlevlerle uyumlu biçimde çalıştırır.
Solunum egzersizleri göğüs kafesinin hareketini ve kontrollü nefes almayı destekler. Düzenli aerobik egzersiz, genel dayanıklılığın korunmasına ve uzun süre hareketsiz kalmanın azaltılmasına yardımcı olur. Egzersiz yoğunluğu; hastalığın aktif dönemine, ağrı düzeyine, eklem hareketlerine ve hekimin önerilerine göre ayarlanır.
Seans süresi ve Eyüpsultan’da uzman seçimi
Ankilozan spondilit fizyoterapi seansı çoğunlukla kırk beş ila altmış dakika sürer. Başlangıçta haftada bir veya iki seans planlanır; ilerleyen dönemde ev egzersizlerinin düzenli uygulanması ve kontrol aralıklarının kişisel ihtiyaca göre düzenlenmesi önem taşır. Ağrı artışı, aşırı yorgunluk veya egzersiz sonrası uzun süren sertlik programın yeniden değerlendirilmesini gerektirir.
Eyüpsultan, İstanbul bölgesinde uzman seçerken romatizmal hastalıklarla çalışma deneyimini, ilk değerlendirmede ölçüm ve hedef belirleme yaklaşımını, ev programının nasıl takip edildiğini ve ulaşım planını birlikte inceleyin. Özel Fizyoterapist üzerinde bu odakta listelenebilecek 45 uzman profili arasından seçim yapabilir, doğrulanmış profil bilgilerini ve randevu akışını karşılaştırabilirsiniz. Platformda 5 değerlendirmeye dayanan 5.0/5 ortalama da karar sürecinde dikkate alınabilecek bir bilgidir.
İlk değerlendirmede neler beklenir?
İlk görüşmede şikâyetlerin ne zamandır sürdüğü, sabah tutukluğunun süresi, günlük hareket alışkanlıkları ve mevcut hekim önerileri ele alınır. Fizyoterapist omurga ve kalça hareketlerini, postürü, göğüs kafesi genişlemesini ve temel fonksiyonları değerlendirerek uygulanabilir hedefler belirler.
Ev programı kısa ve sürdürülebilir adımlarla düzenlenir. Uzun süre aynı pozisyonda kalmamak, çalışma sırasında düzenli hareket molaları vermek, uyku ve oturma düzenini gözden geçirmek programın günlük yaşama aktarılmasını kolaylaştırır. Size uygun uzman profilini incelemek ve Eyüpsultan’daki randevu seçeneklerini değerlendirmek için Özel Fizyoterapist üzerinden WhatsApp ile iletişime geçebilirsiniz.