Düşük ayak nedir ve hangi belirtiler görülür?
Düşük ayak, ayağın bilekten yukarı doğru kaldırılmasını sağlayan kasların veya bu kasları yöneten sinirlerin yeterince çalışmaması sonucu gelişen yürüme problemidir. Üsküdar, İstanbul bölgesinde bu şikâyet için fizyoterapi değerlendirmesi; yürüme analizi, kas kuvveti, eklem hareket açıklığı ve denge testlerini kapsar.
Düşük ayakta yürürken ayak parmakları yere takılır, kişi ayağını dizden fazla kaldırarak yürür veya ayağını yere sert basar. Belirtiler tek ayakta ya da iki ayakta görülür; bel, kalça, diz ve ayak bileğinde eşlik eden ağrı, uyuşma veya denge kaybı varsa değerlendirmede bu bulgular ayrıca incelenir.
Düşük ayağın nedenleri nelerdir?
Düşük ayak; peroneal sinir hasarı, bel fıtığına bağlı sinir kökü etkilenmesi, inme, multipl skleroz, omurilik hastalıkları, kas hastalıkları ve travmalarla ilişkilidir. Diz çevresine alınan darbeler, uzun süreli bası ve bazı ortopedik ameliyatlar da sinir işlevini etkileyen nedenler arasında yer alır.
Fizyoterapist ilk görüşmede şikâyetin başlangıç zamanını, travma veya ameliyat öyküsünü, mevcut nörolojik belirtileri ve günlük yaşam kısıtlılıklarını sorgular. İnatçı güç kaybı, hızla artan uyuşma, idrar-dışkı kontrolünde değişiklik veya ani başlayan yürüme bozukluğu gibi durumlarda öncelik hekim değerlendirmesidir.
Düşük ayak fizyoterapisinde hangi yöntemler kullanılır?
Tedavi planı muayene bulgularına göre oluşturulur. Egzersiz terapisi; ayak bileği dorsifleksör kaslarını güçlendirme, baldır esnekliğini koruma, denge ve yürüme eğitimi çalışmalarını içerir. Manuel terapi, eklem hareket açıklığını destekleyen teknikleri kapsar. Elektroterapi, uygun vakalarda kas aktivasyonunu desteklemek amacıyla kullanılır.
Gait eğitimi sırasında adım uzunluğu, topuk teması ve ayağın yerden kaldırılması çalışılır. Klinik pilates gövde ve alt ekstremite kontrolünü geliştirmek için programa eklenir; McKenzie yaklaşımı ise bel kaynaklı sinir etkilenmesi bulunan kişilerde değerlendirme sonucuna göre kullanılır. Kuru iğneleme, kas spazmı veya yumuşak doku sorunlarında seçilmiş durumlarda uygulanır. Seanslar çoğunlukla 45-60 dakika sürer; haftalık sıklık ve toplam program kişisel değerlendirmeye göre belirlenir.
Üsküdar’da düşük ayak için uzman seçimi ve ilk seans
Üsküdar’da ulaşım süresi, kliniğin konumu, evde yapılacak egzersizlerin açıklanma biçimi ve düşük ayakla ilişkili nörolojik veya ortopedik deneyim, uzman seçerken dikkate alınır. Özel Fizyoterapist platformunda bu odakta listelenebilecek 138 uzman profili arasından çalışma alanı, randevu uygunluğu ve profil bilgilerini karşılaştırabilirsiniz. Platform verilerinde ortalama hasta değerlendirmesi 5.0/5 ve 308 değerlendirme bulunur.
İlk seansta fizyoterapist ayak bileği kas kuvvetini, duyu durumunu, eklem hareketini, dengeyi ve yürüme güvenliğini değerlendirir; gerekli durumlarda hekim raporlarının incelenmesini ister. Size uygun uzmanı seçtikten sonra Özel Fizyoterapist üzerinden profil ve randevu akışını inceleyebilir, Üsküdar’daki hizmet seçenekleri hakkında WhatsApp üzerinden randevu talebi oluşturabilirsiniz.