Sinir sıkışması, sinirin çevresindeki kas, bağ, kemik veya yumuşak dokular tarafından baskı altında kalmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Uyuşma, karıncalanma, yanma, elektriklenme ve kuvvet azalması gibi belirtiler görülebilir; fizyoterapi değerlendirmesi, baskının kaynağını ve hareketle ilişkisini belirlemeye yardımcı olur.
Sinir sıkışması belirtileri nelerdir?
Belirtiler sinirin bulunduğu bölgeye göre değişir. Boyun kaynaklı sinir etkilenmesinde omuzdan kola ve parmaklara yayılan ağrı, bel kaynaklı durumlarda kalçadan bacağa uzanan şikâyetler görülür. Karpal tünel bölgesinde ise başparmak, işaret ve orta parmakta gece artan uyuşma tipiktir.
Şikâyetlerin uzun sürmesi, giderek artan kuvvet kaybı, yürüme güçlüğü veya idrar-dışkı kontrolünde değişiklik bulunması durumunda öncelikle hekime başvurmanız gerekir. Fizyoterapist ilk görüşmede ağrı dağılımını, duyu durumunu, kas kuvvetini, refleksleri ve eklem hareketlerini değerlendirir.
Sinir sıkışması fizyoterapide nasıl tedavi edilir?
Fizyoterapi programı, sinirin etkilendiği bölgeye ve bulguların nedenine göre düzenlenir. Kullanılan yöntemler arasında manuel terapi, sinir kaydırma egzersizleri, egzersiz terapisi, postür eğitimi, McKenzie yaklaşımı, klinik pilates ve uygun durumlarda elektroterapi bulunur. Kuru iğneleme bazı kas kaynaklı gerginliklerde değerlendirmeye alınır.
Bir seans genellikle 45-60 dakika sürer; program sıklığı değerlendirme sonucuna göre haftada 1-3 seans şeklinde planlanır. Ev egzersizlerinin doğru teknikle uygulanması, uzun süre aynı pozisyonda kalmama ve çalışma masasının ergonomik düzenlenmesi tedavi planının önemli parçalarıdır. Kişisel iyileşme süresi, sinir baskısının nedeni ve süresine göre değişir.
Fatih, İstanbul bölgesinde doğru fizyoterapist nasıl seçilir?
Fatih, İstanbul bölgesinde sinir sıkışması için uzman seçerken fizyoterapistin boyun-bel kaynaklı sinir şikâyetleri, el bileği sorunları ve nörolojik değerlendirme konularındaki çalışma alanını inceleyin. Özel Fizyoterapist platformunda bu odakta listelenebilecek 116 uzman profili arasından çalışma konumunu, hizmet kapsamını ve randevu uygunluğunu karşılaştırabilirsiniz.
Fatih’te randevu oluşturmadan önce kliniğin veya uzmanın ulaşım bilgilerini, seans süresini ve ilk değerlendirmede hangi testlerin yapılacağını netleştirmeniz karar vermeyi kolaylaştırır. Platformdaki değerlendirmeler 5.0/5 ortalamaya ve 346 değerlendirmeye sahiptir; bu bilgi uzman seçerken diğer profil ayrıntılarıyla birlikte ele alınmalıdır.
İlk değerlendirmede ne beklenir?
İlk seansta şikâyetin başlangıcı, yayılımı, gün içinde arttığı pozisyonlar ve daha önce yapılan tetkikler konuşulur. Fizyoterapist sinir germe testleri, eklem hareket açıklığı, kas kuvveti ve duyu kontrolleri yaparak uygun yaklaşımı belirler; gerekirse hekim değerlendirmesine yönlendirme önerir.
Fatih’te size uygun uzman profilini inceleyerek çalışma alanı ve randevu saatlerini karşılaştırabilirsiniz. Sinir sıkışması şikâyetiniz için Özel Fizyoterapist üzerinden WhatsApp ile iletişime geçerek uygun randevu zamanı hakkında bilgi alabilirsiniz.