Adana'da sinir sıkışması fizyoterapisti

Sinir sıkışması, bir periferik sinirin kemik, bağ, kas veya disk dokusu tarafından baskı altında kalmasıdır. Uyuşma, karıncalanma ve güç kaybıyla seyreder. Adana'da bu şikâyet için fizyoterapi; hekimin koyduğu tanıya dayanarak nöral mobilizasyon, manuel terapi ve egzersiz gibi yöntemlerle sinir üzerindeki mekanik yükü azaltmayı hedefler.

Sinir Sıkışması Nedir, Hangi Belirtilerle Kendini Gösterir?

Sinir, geçtiği dar kanallarda veya omurgadan çıktığı noktada sıkışabilir. Sıkışmanın yeri, şikâyetin hangi bölgeye yansıyacağını belirler. Klinikte en sık karşılaşılan tipler şunlardır:

• Karpal tünel sendromu: Bilekte median sinirin sıkışmasıdır. Başparmak, işaret ve orta parmakta gece artan uyuşma yapar.
• Kubital tünel sendromu: Dirsekte ulnar siniri etkiler. Yüzük ve serçe parmakta karıncalanmaya yol açar.
• Servikal radikülopati: Boyun fıtığı veya kireçlenme nedeniyle kola yayılan ağrıdır.
• Lomber radikülopati (siyatik): Bel fıtığına bağlı olarak bacağa inen yanma ve uyuşma şeklinde görülür.
• Piriformis sendromu ve tarsal tünel sendromu: Sırasıyla kalça ve ayak bileği bölgesindeki sıkışmalardır.

Tipik belirtiler arasında elektrik çarpması hissi, kas güçsüzlüğü, nesneleri düşürme ve uzun süre aynı pozisyonda kalınca artan şikâyetler bulunur. Kesin tanı, hekimin muayenesi ve gerekli görürse istediği EMG (elektromiyografi) ya da MR gibi tetkiklerle konur.

Sinir Sıkışmasında Fizyoterapi Hangi Yöntemlerle Uygulanır?

Tedavi, sıkışmanın bölgesine ve sinirin ne kadar hassas olduğuna göre seçilir. Sık kullanılan yöntemler şunlardır:

• Nöral mobilizasyon (sinir kaydırma egzersizleri): Sinirin çevre dokular içinde serbestçe kaymasını sağlamaya yönelik kontrollü hareketlerdir.
• Manuel terapi: Eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleriyle sinirin geçtiği alanı rahatlatır.
• Servikal veya lomber traksiyon: Omurga kaynaklı kök basılarında disk aralığındaki yükü azaltmak için uygulanır.
• Elektroterapi: TENS ve terapötik ultrason ağrı kontrolünde destek olarak kullanılır.
• Atel ve bantlama: Karpal tünelde bileği nötr pozisyonda tutan gece ateli sık önerilir. Kinezyo bant da yardımcı bir seçenektir.
• Postür ve ergonomi eğitimi: Klavye kullanımı, uyku pozisyonu ve kaldırma tekniği gibi günlük alışkanlıklar düzenlenir.

Bu yöntemler tek başına değil, kişiye göre birleştirilerek uygulanır. Ev egzersiz programı tedavinin ayrılmaz parçasıdır.

Tedavi Programı Kaç Seans Sürer, İlk Değerlendirmede Neler Yapılır?

İlk görüşmede fizyoterapist şikâyetin başlangıcını ve uyuşmanın dağılımını sorgular. Ardından duyu, refleks ve kas kuvveti kontrollerini yapar. Phalen, Tinel ve düz bacak kaldırma gibi provokasyon testleri, hekimin tanısıyla uyumlu bir tedavi planı kurmak için kullanılır.

Seanslar çoğunlukla 45-60 dakika arasında tutulur ve haftada 2-3 kez yapılır. Hafif ve yeni başlamış sıkışmalarda program birkaç haftada tamamlanabilir. Uzun süredir devam eden ya da kas zayıflığı gelişmiş durumlarda süre uzayabilir. İlerleme her birkaç seansta yeniden ölçülür ve plan buna göre güncellenir.

Adana'da Sinir Sıkışması İçin Fizyoterapist Nasıl Seçilir?

Platformda uzmanların en yoğun olduğu ilçeler Seyhan ve Çukurova'dır. Yüreğir veya Sarıçam tarafında yaşıyorsanız, klinik ile eviniz arasındaki mesafeyi baştan hesaba katmanız haftada birkaç kez süren bir programı sürdürmeyi kolaylaştırır. Profilleri karşılaştırırken şu noktalara bakabilirsiniz:

• Nöral mobilizasyon ve manuel terapi alanında aldığı ek eğitimler
• Omurga kaynaklı mı yoksa el-bilek kaynaklı mı sıkışmalarla daha çok çalıştığı
• Atel veya bantlama uygulaması yapıp yapmadığı
• Klinik adresi ve çalışma saatlerinin size uygunluğu

Hangi Durumlarda Önce Hekime Başvurmalısınız?

Bazı bulgular fizyoterapiden önce tıbbi değerlendirme gerektirir. Hızla artan kas güçsüzlüğü, ayağın yere sürtmesi (düşük ayak), idrar veya dışkı kontrolünde bozulma ve kasık bölgesinde his kaybı acil başvuru gerektirir. Ateş ve açıklanamayan kilo kaybıyla birlikte görülen sinir ağrısı da beklemeden hekime danışılması gereken durumlar arasındadır.