Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki diskin sinir köklerine baskı yapmasıyla boyun, omuz ve kola yayılan ağrıya yol açan bir durumdur. Beykoz, İstanbul bölgesinde fizyoterapi süreci; belirtilerin değerlendirilmesi, günlük hareketlerin düzenlenmesi ve kişiye uygun egzersiz planının oluşturulmasıyla ilerler.
Boyun fıtığı belirtileri nelerdir?
Boyun fıtığında boyun ağrısı, kürek kemiğine veya kola yayılan ağrı, elde uyuşma ve karıncalanma sık görülür. Sinir etkilenmesi belirgin olduğunda kavrama gücünde azalma, kol hareketlerinde zorlanma ve uzun süre aynı pozisyonda kalınca artan şikâyetler ortaya çıkar. Baş ağrısı da boyun kaslarındaki yüklenmeye eşlik eder.
Şikâyetlerin ne zaman başladığı, hangi hareketlerle arttığı ve uyuşmanın hangi parmaklarda hissedildiği ilk değerlendirmede ayrıntılı biçimde ele alınır. İlerleyen güç kaybı, yaygın duyu değişikliği, denge bozukluğu veya travma sonrası başlayan şiddetli ağrı varsa fizyoterapi randevusundan önce hekim değerlendirmesi gerekir.
Boyun fıtığında fizyoterapi nasıl uygulanır?
İlk seans genellikle 45-60 dakika sürer ve boyun hareket açıklığı, kas kontrolü, duruş, sinir gerilimi ve günlük yaşam alışkanlıkları incelenir. Sonraki seanslar çoğunlukla 30-45 dakika planlanır; uygulama aralığı belirtilere, egzersiz uyumuna ve klinik değerlendirmeye göre haftada 1-3 seans şeklinde düzenlenir.
Servikal stabilizasyon egzersizleri, boyun çevresindeki derin kasların kontrolünü geliştirmek ve omurgaya binen yükü azaltmak amacıyla kullanılır. McKenzie yaklaşımı, belirli hareket yönlerinin şikâyet üzerindeki etkisini değerlendirerek uygun egzersizleri seçmeye yardımcı olur. Manuel terapi ise eklem ve yumuşak doku hareketliliğini destekleyen uygulamaları kapsar.
Beykoz’da doğru fizyoterapist nasıl seçilir?
Beykoz’da uzman seçerken çalışma konumu, ulaşım süresi, seans saatleri ve boyun kaynaklı şikâyetlerle çalışma deneyiminin profil bilgilerinde açıkça yer almasına dikkat edin. Özel Fizyoterapist platformunda bu odakta listelenebilecek 29 uzman profili bulunur; profil bilgilerini karşılaştırarak ihtiyaçlarınıza ve ulaşım planınıza uygun bir seçenek belirleyebilirsiniz.
Platform envanterinde yer alan değerlendirme verisi 5.0/5 puan ve 94 değerlendirmedir. Bu bilgi, randevu kararını tek başına belirlemez; uzmanlık odağı, ilk görüşmede yapılacak değerlendirme, seans süresi ve Beykoz içindeki erişim kolaylığıyla birlikte ele alınır. Randevu akışında güncel uygunluk bilgilerini kontrol edebilirsiniz.
İlk değerlendirmede neler beklenir?
İlk görüşmede ağrının yayılımı, uyuşma veya güç kaybının dağılımı, çalışma pozisyonu ve uyku alışkanlıkları sorgulanır. Postür eğitimi, başın öne taşınması ve omuzların kapanması gibi yüklenme biçimlerini fark etmeyi; nöral mobilizasyon ise uygun görülen durumlarda sinir dokusunun hareketliliğini desteklemeyi amaçlar.
Randevu öncesinde kullandığınız tetkik sonuçlarını, daha önceki hekim notlarını ve şikâyeti artıran hareketlerin kısa listesini hazırlayın. Beykoz’da size uygun uzman profilini inceledikten sonra Özel Fizyoterapist üzerinden WhatsApp ile randevu talebinizi iletebilir, ilk değerlendirme için uygun gün ve saat bilgisini alabilirsiniz.