İzmir'de Kifoz Duruş

İzmir bölgesinde Kifoz Duruş hizmeti veren fizyoterapistler. Uzman kadromuz ile randevu alın.

Oğulcan Siner
Oğulcan Siner
Fizyoterapist
5.0(74 yorum)
5.0Son değerlendirme · 15 Şub

Esımın bek fıtığı var normal bel fıtığı degıl belıne cıvı cakılacakmıc yası ıtıbarıyla zır bır Amelıyat yapamayız dedı doktorlar fızık tedavıyı onerdıler oğlum araştırdı ogulcanla bızı tanıştırdı geçen sene bu senede devam edıyoruz ıyıkı tanıdık çok faydasını gördük ayakta duramıyordu esım sımdı vokurla yürüyor çok şükür ogulcanın sayesınde evımızın oğlu oldu ısını bılen harıka bır çocuk herkeze tavsıye edıyorum ıyıkı tanıdık teşekkürler Oğulcan oğlum

Tüm tarihleri gör
Ümit Akgün
Ümit Akgün
Fizyoterapist
5.0(84 yorum)
5.0Son değerlendirme · 16 Nis

Fizyoterapist Ümit hocamız artık bizim kardeşimiz oldu. Annemin geçirmiş olduğu diz protezi ameliyatından sonra kendisine internetten ulaştık Annem de önceden geçirmiş olduğu felç ve kalça çıkığı problemleri de vardı hem bunlara hem de dizindeki duruma yönelik bir tedavi uyguladı. Çok çeşitli tedaviler kullanarak uzun bir süre annemizin tedavisinde rol aldı gerçekten ailemizden biri oldu diyebilirim. Yaşlılarla kurduğu güzel iletişim sayesinde Annem Ümit hocayı görmeyi ve onunla sohbet etmeyi çok seviyor. Ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum başarılarının devamını diliyorum.iyiki var iyiki hayatımıza girdi

Tüm tarihleri gör
Kerim Onur Aksel
Kerim Onur Aksel
Uzman Fizyoterapist
4.7(3 yorum)
Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Bilal Ergin
Bilal Ergin
Fizyoterapist
5.0(23 yorum)
5.0Son değerlendirme · 17 Oca

Bilal hocam görüp görebileceğiniz en iyi fizyoterapist.İki kalçamda protez olmasından kaynaklı Skolyoz başlangıcı teşhisi kondu. Ağrılarımın artması nedeniyle fizyoterapist arayışına girdim ve Bilal Hocamla çalışmaya başladık. Abartmıyorum iki seanstan sonra belimdeki ağrılar yok oldu.Dik durmaya başladım. Ve yürüyüşüm düzeldi.Kendisinin bilgisi güleryüzü ve modum düştüğünde pozitif yaklaşımıyla harika bir iş başardı. Kendimi çok iyi hissediyorum.Fizyoterapim devam ediyor.Emeklerinize sağlık.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Nilhan Mutlu
Nilhan Mutlu
Fizyoterapist
5.0(13 yorum)
5.0Son değerlendirme · 5 Şub

Tecrübesi, bilgisi, görgüsü ve disipliniyle Nilhan hanımı işindeki başarısından dolayı tebrik ve tavsiye ederim

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Seda Daştan
Seda Daştan
Fizyoterapist
5.0(9 yorum)
5.0Son değerlendirme · 4 May

Başarılı bir fizyoterapist. Öneriyorum. :)

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Mehmet Kıyak
Mehmet Kıyak
Fizyoterapist
5.0(7 yorum)
5.0Son değerlendirme · 26 Ara

Çok fayda gördük, mesleğinde en iyisi, emeğinize sağlık 🙏

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Talha Toklu
Talha Toklu
Fizyoterapist
5.0(6 yorum)
5.0Son değerlendirme · 10 Ağu

Merhaba babam 3 ay önce beyin damarları tıkandı, sağ ve sol taraflı felç oldu. Fizik tedavimize 2 ay önce talha beyle başladık çok olumlu ve güzel sonuçlar aldık, şükürler olsun ki yatalak olan babam bugün ilk defa kendi başına ayağa kalkabildi, çok mutluyum, talha bey gerçekten de alanında çok iyi ve işini severek yapıyor, ayrıyetten de çok mütevazi ve güler yüzlü olması ayrı bir güzel. Tedavimiz şuanda da devam ediyor, Buradan talha beye sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum, RABBİM her daim sizinle olsun.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Birkan Dönmez
Birkan Dönmez
Fizyoterapist
5.0(4 yorum)
5.0Son değerlendirme · 9 Ara

Danışmanlığını yaptığım fabrikanın genel müdürü önerisi üzerine Birkan Bey ile tanıştım. Kendisinden kuru iğne tedavisi aldım ve ilk seansta bile ağrılarımı hafifletti işinde tecrübeli ve gönül rahatlığı ile herkese tavsiye edebilirim.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Altan Emircan Yarbuz
Altan Emircan Yarbuz
Fizyoterapist
5.0(4 yorum)
5.0Son değerlendirme · 18 Nis

Sevgili Emir bey, yatağa bağımlı babamızı gayretin ve sevginle ilk adımlarını attırdığın için sana çok teşekkür ederiz. Yolun açık olsun...

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Mutlu Sali
Mutlu Sali
Fizyoterapist
5.0(3 yorum)
5.0Son değerlendirme · 23 Nis

Covid nedeniyle sol tarafımda felç geçirdim. Covid etkisinden kurtulur kurtulmaz kızım Mutlu Beyi buldu. Iyi ki de bulmuş, çok ilgili , bilgili , hastasına özen gösteren , beyefendi ,şahane bir insan. Kızım her yerde anlatıyor ve öneriyor. Tanışmaktan ve birlikte çalışıyor olmaktan cok memnunum. Sadece denge sorunum kaldı ancak bacağım ve kolum işler halde. Saygılar kendisine

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Sevgi Fatoş Yılmaz
Sevgi Fatoş Yılmaz
Fizyoterapist
5.0(2 yorum)
5.0Son değerlendirme · 27 Ağu

Mayis ayından beri Sevgi hanımdan tedavi alıyorum. Muhteşem bir çalışma yöntemi var, hem insan olarak hemde profesyonel olarak çok taktir ediyorum. Ve kesinlikle fizik tedavi, Kuru iğne, eksersiz ihtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum.

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Gonca Hazal Çınar
Gonca Hazal Çınar
Fizyoterapist
5.0(2 yorum)
5.0Son değerlendirme · 26 Oca

Bel ağrım neredeyse ayakta duramaz hale gelmişti Gonca hanım sağ olsun ilgi ve alakası ile 2 seansta belimdeki ağrı ve bacaklarımdaki çekmeler sona erdi fizyoterapi hareketlerime devam ediyorum ve kendimi daha formda hissediyorum teşekkürler Gonca hanım

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Esra Derli
Esra Derli
Fizyoterapist
5.0(2 yorum)
5.0Son değerlendirme · 30 Eyl

Esra hanım işini seven işinde başarılı fizyoterapistler arasında en mükemmeli , en başarılısıdır. Dalında en üst mevkilerde en kısa zamanda olacağına eminim esra hanmla çalışmak isteyenlere tavsiye ederim biz çok memnun kaldık memnun kalacağınıza eminim .

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Muhammet Can Telli
Muhammet Can Telli
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 1 Şub

Ciddi derecede rahatsızlık veren sırt ağrılarım sebebiyle başvurduğum Muhammet Bey beni yeniden sağlığıma kavuşturdu. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim

Ücretsiz ön görüşme seansı
Tüm tarihleri gör
Nergiz Hilal Küçükcan
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 3 Mar

Nergis hanım çok teşekkürler öncelikle. Annemin kolu kırılmıştı.Normale dönme aşamasında çok çok yardımcı oldunuz😊 Başarılarınızın devamını dilerim.

Tüm tarihleri gör
Cem Kuşcu
Cem Kuşcu
Fizyoterapist
5.0(1 yorum)
5.0Son değerlendirme · 30 Nis

Cem beyden çok memnunuz, babam önceden ayağa kalkmak bile istemiyordu şimdi yataktan kendisi kalkıyor yan koltuğa geçiyor, hareket etme konusunda daha istekli. Çok teşekkür ederiz.

Tüm tarihleri gör
Tüm tarihleri gör
Betül Yıldız
Betül Yıldız
FizyoterapistHenüz değerlendirme yok
Tüm tarihleri gör

İzmir’de Kifoz Duruş Bozukluğu Nedir?

Kifoz, sırt omurlarının doğal arkaya doğru eğriliğinin artmasıyla belirginleşen postür değişikliğidir. Özellikle uzun süre öne eğilerek telefon veya bilgisayar kullanımı, masa başı çalışma, sırt ekstansörlerinde zayıflık ve göğüs kaslarında kısalık; omuzların öne düşmesine ve üst sırtın yuvarlak görünmesine eşlik eder. Yapısal kifoz ile alışkanlıklara bağlı postüral kifoz aynı değildir; değerlendirmede omurga hareketliliği, yaş, ağrı öyküsü ve eşlik eden bulgular dikkate alınır.

Postüral kifozda kişi sırtını aktif olarak dikleştirdiğinde eğrilik azalabilir. Ancak istirahatte geçmeyen belirgin eğrilik, omurga ağrısı, hızlı boy değişikliği veya travma sonrası başlayan şikâyetler hekim değerlendirmesi gerektirir. Fizyoterapist; baş-omuz hizasını, kürek kemiği kontrolünü, torakal omurga hareketini ve günlük hareket alışkanlıklarını inceleyerek egzersiz planının temelini oluşturur.

Kifoz Duruş İçin Fizyoterapide Hangi Yöntemler Kullanılır?

Kifoz duruş programı yalnızca “dik durma” hatırlatmasından oluşmaz. Egzersiz terapisi ile sırt ekstansörleri, kürek kemiği çevresi kasları ve derin boyun fleksörleri çalıştırılır; göğüs kasları ile omuz ön bölgesine yönelik germe egzersizleri eklenir. Torakal ekstansiyon egzersizleri, duvar postür çalışmaları ve kontrollü kürek kemiği retraksiyonu sık kullanılan uygulamalardır.

Değerlendirme bulgularına göre aşağıdaki fizyoterapi yaklaşımları programa dahil edilir:

  • Manuel terapi: Torakal omurga ve kaburga hareketliliğine yönelik mobilizasyon tekniklerini kapsar.
  • Klinik pilates: Nefes, gövde kontrolü ve omurga hizalanmasını kontrollü egzersizlerle çalıştırır.
  • Egzersiz terapisi: Kuvvet, esneklik ve hareket kontrolünü hedefleyen kişiye özgü uygulamalardan oluşur.
  • McKenzie yaklaşımı: Özellikle tekrar eden hareketlerle değişen sırt veya boyun yakınmalarında yön tercihini değerlendirmede kullanılır.
  • Elektroterapi: Ağrının eşlik ettiği bazı durumlarda, aktif egzersize destek amacıyla uygulanır.

Kuru iğneleme, kaslarda tetik nokta hassasiyeti veya belirgin kas gerginliği saptandığında bazı fizyoterapistler tarafından yardımcı yöntem olarak kullanılır; postür eğitimi ve egzersizin yerini tutmaz. Programın ana unsuru, günlük yaşama aktarılabilen aktif hareket eğitimidir.

İzmir’de Kifoz Duruş Değerlendirmesi ve Seans Süreci

İlk görüşmede fizyoterapist genellikle duruş analizi, omuz ve kürek kemiği pozisyonu, torakal omurga hareket açıklığı, kas uzunluğu ve kuvvet testleri yapar. Bilgisayar başında çalışma, çanta taşıma, uyku düzeni, spor geçmişi ve günlük ağrı davranışı da sorgulanır. İlk değerlendirme çoğunlukla 45-60 dakika sürer; egzersizlerin doğru formda öğretilmesi bu seansın önemli parçasıdır.

Takip seansları sıklıkla 40-60 dakika planlanır. Başlangıç döneminde haftada 1-2 seans uygulanması, ev egzersizlerinin ise çoğu programda haftanın birkaç gününe yayılması tercih edilir. Seans sayısı; eğriliğin tipi, ağrı düzeyi, hareket kısıtlılığı ve kişinin egzersiz uyumuna göre belirlenir. Amaç, yalnızca seans sırasında değil; masa, araç kullanımı ve günlük yürüyüş sırasında da daha dengeli bir duruş stratejisi geliştirmektir.

İzmir’de Kifoz Duruş Fizyoterapisti Nasıl Seçilir?

İzmir’de Konak, Karşıyaka, Bornova, Bayraklı, Buca ve çevre ilçelerde hizmete erişimi değerlendirirken ulaşım süresi ile seans devamlılığını birlikte düşünün. Kifoz duruş çalışmasında düzenli takip önem taşıdığı için, randevu saatleri ve ev ya da klinik ortamındaki uygulama seçeneği günlük rutininize uygun olmalıdır. Platformda bu odakta listelenebilen 127 doğrulanmış uzman profili, hizmet bölgesi ve çalışma alanına göre seçim yapmanıza yardımcı olur.

Profil incelerken postür analizi, omurga rehabilitasyonu, klinik pilates veya egzersiz terapisi gibi çalışma alanlarının yer almasına bakın. İlk değerlendirmede ölçülebilir hedeflerin, ev programının ve takip sıklığının açıklanmasını isteyin. Kollarda veya bacaklarda güç kaybı, uyuşma, denge sorunu, gece artan ağrı ya da nefes darlığı varsa fizyoterapi öncesinde hekime başvurun.

İzmir’de kifoz duruş için size uygun uzmanı seçmek ve değerlendirme randevusu oluşturmak için WhatsApp üzerinden platformla iletişime geçebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular