Kayseri'de ankilozan spondilit fizyoterapisti

Ankilozan spondilit, başta omurga ve leğen kemiğindeki sakroiliak eklemleri tutan, iltihabi karakterde kronik bir romatizmal hastalıktır. Fizyoterapi, romatoloji hekiminin yürüttüğü tıbbi tedaviye eşlik eder. Amacı omurga hareketliliğini korumak, öne eğik duruşun ilerlemesini yavaşlatmak ve göğüs kafesinin genişleme kapasitesini sürdürmektir. Kayseri'de bu alanda çalışan fizyoterapistlerin profilleri bu sayfada listelenir.

Ankilozan Spondilit Nedir, Hangi Belirtilerle Kendini Gösterir?

Hastalık çoğunlukla 40 yaşından önce, genç erişkinlik döneminde başlar. Erkeklerde daha sık görülür ve HLA-B27 geni genetik yatkınlıkla ilişkilidir. Mekanik bel ağrısının aksine, iltihabi bel ağrısı dinlenmeyle artar, hareketle azalır. Dikkat edilmesi gereken tipik belirtiler şunlardır:

• Yarım saatten uzun süren sabah tutukluğu
• Gecenin ikinci yarısında uyandıran bel ve sırt ağrısı
• Kalçalarda sağ ve sol arasında yer değiştiren ağrı
• Topukta ve aşil tendonunda ağrı (entezit)
• Derin nefes alırken göğüste kısıtlılık hissi
• Gözde ağrılı kızarıklık (üveit)

Tanıyı romatoloji hekimi koyar. Bunun için muayene, kan tahlilleri ve sakroiliak eklem görüntülemesinden yararlanır. Fizyoterapist, hekimin yönlendirmesiyle hareket kısıtlılığını ölçer ve egzersiz programını bu bulgulara göre kurar.

Ankilozan Spondilitte Fizyoterapi Hangi Egzersizlerle Yapılır?

AS rehabilitasyonunun merkezinde, hastalığın omurgayı sertleştirme eğilimine karşı düzenli hareket bulunur. Programda kullanılan başlıca yaklaşımlar şunlardır:

• Postür egzersizleri: Sırt ekstansör kaslarını güçlendirir ve gövdenin öne doğru kamburlaşmasına (kifoz) karşı koyar. Duvara yaslanarak dik durma ve yüzüstü yatış pozisyonları bu grubun örnekleridir.
• Solunum egzersizleri: Kaburga ile omurga arasındaki eklemler de tutulabildiği için göğüs kafesi esnekliğini ve akciğer kapasitesini korumaya yöneliktir. Diyafram ve göğüs solunumu birlikte çalışılır.
• Esneklik programı: Kalça fleksörlerini, arka uyluk ve göğüs kaslarını germeyi hedefler. Omurganın dönme ve yana eğilme hareketleri de bu programın parçasıdır.
• Düzenli aerobik egzersiz: Yüzme, tempolu yürüme ve sabit bisiklet kondisyonu artırır. Bu tür egzersizler eklemlere aşırı yük bindirmeden yorgunlukla baş etmeye de yardımcı olur.

İlerlemenin izlenmesinde Schober testi, göğüs ekspansiyonu ve tragus-duvar mesafesi gibi ölçümler kullanılır. Böylece kazanılan ya da kaybedilen hareket açıklığı sayısal olarak takip edilir.

AS Fizyoterapisinde Seans Süresi ve Program Nasıl Planlanır?

Bir seans çoğunlukla 45-60 dakika arasında tamamlanır. İlk görüşmede ölçümler yapıldığı için bu süre uzayabilir. Başlangıç döneminde haftada 2-3 seans, 6-8 hafta boyunca sürdürülen bir program sık tercih edilir. Sonrasında ağırlık günlük ev egzersizlerine geçer ve periyodik kontrollerle program güncellenir. Hastalık ömür boyu süren bir durum olduğundan egzersizin bırakılmaması, kısa süreli yoğun programdan daha belirleyicidir.

Alevlenme dönemlerinde egzersizin yoğunluğu düşürülür ve hafif hareketlere yönelinir. Sabah tutukluğu belirginse egzersizleri ılık bir duşun ardından yapmak hareketi kolaylaştırır. Programın hızı ve içeriği kişinin değerlendirme bulgularına göre belirlenir.

Kayseri'de Ankilozan Spondilit İçin Fizyoterapist Seçerken Nelere Bakılmalı?

Platformda Kayseri'deki uzmanların en yoğun olduğu ilçeler Kocasinan, Talas ve Melikgazi'dir. Bu ilçelerde yaşayanlar için yakın bir klinik bulmak düzenli seans takibini kolaylaştırır. AS uzun soluklu bir süreç olduğundan profilleri karşılaştırırken şu ölçütleri gözden geçirmeniz yararlı olur:

• Romatolojik rehabilitasyon veya inflamatuvar omurga hastalıkları alanındaki deneyim
• Hareket açıklığını ölçümle takip eden, yapılandırılmış bir değerlendirme yaklaşımı
• Ev programını yazılı ya da görsel olarak veren, ilerledikçe güncelleyen çalışma biçimi
• Seansların klinikte mi yoksa evde mi yapılacağına dair size uygun seçenek

Gözde ani kızarıklık ve bulanık görme, ateşle birlikte artan ağrı ya da kısa sürede belirginleşen duruş değişikliği fark ederseniz egzersize ara verip romatoloji hekiminize başvurun.