İstanbul'da schrott terapi için fizyoterapist

İstanbul'da Schroth (Schrott) terapi, skolyoz ve kifoz gibi omurga eğriliklerinde uygulanan, üç boyutlu düzeltici egzersizlere ve rotasyonel solunuma dayanan bir fizyoterapi yöntemidir. Skolyoz tanısını hekim röntgen ve Cobb açısı ölçümüyle koyar. Fizyoterapist ise eğrinin tipine ve konumuna göre kişiye özel bir egzersiz programı hazırlar.

Schroth (Schrott) Terapi Nedir, Hangi Eğriliklerde Kullanılır?

Yöntem, 1920'lerde Almanya'da Katharina Schroth tarafından geliştirilmiş, kızı Christa Lehnert-Schroth tarafından sistemleştirilmiştir. Türkiye'de "Schrott" yazımıyla da aranır. Klasik egzersiz programlarından farkı, omurgayı üç düzlemde birlikte ele almasıdır. Yana kayma, omurların kendi ekseni etrafındaki dönmesi ve bel-sırt çukurluklarının bozulması aynı egzersiz içinde düzeltilmeye çalışılır.

Schroth egzersizlerinin en sık planlandığı durumlar şunlardır:

• Ergenlik döneminde ortaya çıkan adölesan idiyopatik skolyoz
• Yetişkinlerde ağrı ve duruş bozukluğuna yol açan skolyoz
• Scheuermann kifozu ve belirgin sırt kamburluğu
• Korse tedavisi süren çocuk ve gençlerde destekleyici program
• Skolyoz cerrahisi öncesi hazırlık ve hekim onayıyla ameliyat sonrası dönem

Schroth Egzersizlerinde Hangi Teknikler Uygulanır?

Program, eğrinin sınıflandırılmasıyla başlar. Gövde, üst üste dizilmiş bloklar olarak düşünülür ve eğri üç eğrili ya da dört eğrili model olarak tanımlanır. Bu ayrım, hangi bölgenin uzatılacağını ve hangi yöne nefes yönlendirileceğini belirler. Temel bileşenler şunlardır:

• Rotasyonel açısal solunum: Nefes, göğüs kafesinin çökük tarafına yönlendirilerek kaburgaların açılması hedeflenir.
• Elongasyon: Omurgayı boylu boyunca uzatarak eğri açılarını azaltmaya yönelik pozisyonlardır.
• Derotasyon ve postüral düzeltme: Dönmüş omur bloklarını ters yönde konumlandırmaya dayanır.
• İzometrik stabilizasyon: Düzeltilmiş pozisyonun kas gerimiyle birkaç nefes boyunca korunmasıdır.
• Ayna ve dokunsal geri bildirim: Hasta düzeltmeyi aynada görerek ve fizyoterapistin eliyle hissederek öğrenir.
• Destek materyalleri: Rulo, yastık, çubuk ve duvar barı, pozisyonu sabitlemek için kullanılır.

Schroth Terapi Seansı Ne Kadar Sürer, Program Nasıl Planlanır?

İlk görüşmede fizyoterapist hekimin röntgen raporunu inceler. Ardından duruş analizi, öne eğilme testi, skolyometreyle gövde rotasyonu ölçümü ve solunum değerlendirmesi yapar. Egzersizlerin seçimi bu bulgulara dayanır.

Klinikte yapılan seanslar çoğunlukla 45-60 dakika sürer ve haftada 1-2 kez planlanır. Yöntemin asıl gücü, öğrenilen düzeltmelerin evde her gün 20-30 dakika tekrar edilmesinden gelir. Bu nedenle ilk haftalarda pozisyonların doğru öğrenilmesine ağırlık verilir. Büyümesi süren gençlerde program, hekimin kontrol röntgenleriyle birlikte aylar boyunca izlenir. Egzersizlerin yoğunluğu ve sıklığı bu süreçte güncellenir. Eğrideki değişim kişiye ve eğrinin başlangıç derecesine göre farklılık gösterir.

İstanbul'da Schroth Terapi Uygulayan Fizyoterapist Nasıl Seçilir?

Schroth, lisans eğitiminin ötesinde ayrı bir kurs ve uygulama deneyimi gerektiren bir alandır. Bu yüzden genel fizyoterapi deneyimi tek başına yeterli bir ölçüt değildir. Uzman profillerini karşılaştırırken şunlara bakmanızı öneririz:

• Schroth ya da skolyoza özgü egzersiz eğitimi alıp almadığı
• Çocuk ve ergen skolyozunda mı, yetişkin skolyozunda mı deneyimli olduğu
• Korse kullanan hastalarla ve ortopedi hekimleriyle çalışma tecrübesi
• Seansları yürüttüğü ilçe ve size uzaklığı

İstanbul'un Avrupa ve Anadolu yakalarına yayılan geniş yapısı, aylarca sürecek düzenli bir programda konumu önemli bir ölçüt haline getirir. Okul ya da iş çıkışında kolayca ulaşabileceğiniz bir uzman seçmek programa devamı kolaylaştırır. Platformda uzmanların en yoğun olduğu ilçeler Şişli, Bakırköy ve Küçükçekmece'dir. Diğer ilçelerde yaşıyorsanız filtrelerle size yakın seçenekleri daraltabilirsiniz.

Eğrilik kısa sürede belirginleşiyorsa, sırt ağrısına bacaklarda uyuşma ya da güç kaybı eşlik ediyorsa veya nefes darlığı varsa önce ortopedi hekimine başvurun.