Kalça osteoartrit için Konya'daki fizyoterapistleri karşılaştırın. Fizyoterapist, hekiminizin tanısına göre fizik tedavi ve egzersiz programını uygular; seanslar klinikte ya da evinizde yapılabilir.
2 fizyoterapist · 31 ilçe
2 sonuç · Önerilen sırayla
Nasıl sıralıyoruz?
Fizyoterapist
Karatay, Konya · Evde · +2 ilçe
Kalça Osteoartrit, Kinezyolojik Bantlama, Felç (İnme) Fizyoterapisi
Profili gör ›Karatay, Konya · Evde · +2 ilçe
Kalça Osteoartrit, Kinezyolojik Bantlama, Felç (İnme) Fizyoterapisi
Fizyoterapist
Akşehir, Konya · Evde
Kalça Osteoartrit, Felç (İnme) Fizyoterapisi, Boyun Fıtığı
Adınızı ve telefonunuzu bırakın; size yakın, uygun bir fizyoterapist sizi arasın.
Kalça osteoartriti (kalça kireçlenmesi), femur başı ile leğen kemiğindeki yuvayı kaplayan eklem kıkırdağının zamanla incelmesiyle gelişen, kasık ağrısı ve hareket kısıtlılığıyla seyreden dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Tanıyı muayene ve röntgen bulgularına dayanarak hekim koyar. Fizyoterapi ise eklemin hareket açıklığını korumayı, kalça çevresi kaslarını güçlendirmeyi ve yürüme, merdiven çıkma gibi günlük işlevleri sürdürmeyi hedefleyen planlı bir programdır.
Kalça kireçlenmesi ikiye ayrılır: belirgin bir neden olmadan yaşla ortaya çıkan primer tip ve eklem yapısındaki bir bozukluğa bağlı gelişen sekonder tip. Sekonder tipte doğuştan kalça displazisi, çocuklukta geçirilmiş Perthes hastalığı, femoroasetabular sıkışma (impingement) ve kalça kırığı ya da çıkığı gibi travmalar öne çıkar. Fazla kilo, eklemin her adımda taşıdığı yükü artırdığı için kıkırdak aşınmasını hızlandıran önemli bir etkendir; ailesel yatkınlık da rol oynar.
Şikâyetler genellikle yavaş başlar ve aylar içinde belirginleşir:
Kalça osteoartritinde programın temelini terapötik egzersiz oluşturur. Gluteus medius ve gluteus maksimus kuvvetlendirmesi, yürürken pelvisin yana düşmesini azaltarak eklemdeki yük dağılımını dengeler; kuadriseps çalışmaları ise oturup kalkma ve merdivende destek sağlar. Kalça fleksörleri ile iç rotasyonu kısıtlayan yapılara yönelik germe egzersizleri, kaybedilen hareket açıklığını geri kazanmak için programa eklenir.
Fizyoterapistin elleriyle uyguladığı teknikler de sık kullanılır. Bacağın kendi uzun ekseni boyunca hafif çekiş uygulanarak yapılan traksiyon, eklem aralığını rahatlatıp ağrıyı azaltmayı amaçlar; kalçanın farklı yönlerde kaydırılmasıyla yapılan mobilizasyon ise eklem kapsülündeki sertliği hedefler. Bunlara ek olarak:
İlk görüşmede fizyoterapist hekim raporunu ve varsa röntgen sonuçlarını inceler, şikâyetin seyrini dinler. Gonyometre ile kalçanın bükülme, açılma ve dönme açıları ölçülür; kas kuvveti test edilir, yürüyüş gözlenir. Sandalyeden kalkma ve merdiven çıkma gibi fonksiyonel testler, ilerlemenin sonraki haftalarda karşılaştırılabilmesi için başlangıç ölçütü olarak kaydedilir.
Bu bulgulara göre hazırlanan program genellikle 45-60 dakikalık seanslardan oluşur ve haftada iki ya da üç kez uygulanır. Çoğu programın süresi 6 ile 12 hafta arasındadır; ancak süre, kireçlenmenin evresine ve kişinin günlük hedeflerine göre değişir. Seanslar arasında yapılacak ev egzersizleri yazılı olarak verilir, çünkü kas kuvvetindeki kalıcı kazanım düzenli tekrarla sağlanır. Protez ameliyatı planlanan kişilerde ameliyat öncesi güçlendirme (prehabilitasyon), sonrasında ise ayrı bir rehabilitasyon süreci uygulanır.
Konya'da Özel Fizyoterapist platformundaki uzmanlar en çok Karatay, Meram ve Selçuklu ilçelerinde yoğunlaşır; bu dağılım, yaşadığınız ya da çalıştığınız bölgeye yakın bir klinik seçmenizi kolaylaştırır. Programın haftalarca ve haftada birkaç kez sürdüğü düşünüldüğünde, ulaşımı pratik bir konum tedaviye devamlılığı doğrudan etkiler. Hareket kısıtlılığı ileri düzeyde olanlar için evde seans da seçenekler arasındadır.
Profilleri karşılaştırırken şu ayrıntılara bakmak karar vermenizi kolaylaştırır: ortopedik rehabilitasyon ve dejeneratif eklem hastalıklarındaki deneyim, kalça protezi sonrası çalışma geçmişi, manuel tekniklerdeki eğitim ve kliniğin egzersiz ekipmanı. Su içi egzersizden yararlanmak istiyorsanız bu imkânın bulunup bulunmadığını önceden öğrenmeniz faydalı olur.
Bazı bulgular kireçlenme dışındaki ciddi durumlara işaret edebileceği için fizyoterapiye başlamadan önce hekim değerlendirmesi gerektirir:
Önerilen sıra; hizmet uyumu, yakın tarihte boş saat olması, ilçeye yakınlık ve profil doluluğuna göre belirlenir. Ücret ödeyerek üst sıraya çıkılmaz. İsterseniz en yakın boş saate, konumunuza ya da yorum sayısına göre de sıralayabilirsiniz.
Fizik tedavi aşınmış kıkırdağı yenilemez, ancak ağrıyı azaltmayı ve hareket kabiliyetini korumayı amaçlar. Kalça çevresi kaslarının güçlenmesi eklemdeki yükü dengeler, germe ve mobilizasyon hareket açıklığını artırır. Ne kadar fayda sağlanacağı kireçlenmenin evresine ve egzersizlere düzenli devam edilmesine göre kişiden kişiye değişir.
Seans sayısı ilk değerlendirme bulgularına göre belirlenir; programlar çoğunlukla haftada iki ya da üç seansla 6 ile 12 hafta arasında sürer. Erken evrede daha kısa bir program yeterli olurken ileri kısıtlılıkta süre uzayabilir. Seanslar arasında verilen ev egzersizleri de planın ayrılmaz bir parçasıdır.
Ağrıyı belirgin şekilde artıran yüksek darbeli hareketler, örneğin sert zeminde koşu ve zıplama, genellikle program dışında tutulur. Derin çömelme ve kalçayı zorlayan bacak bacak üstüne atma da ağrıya göre sınırlanır. Hangi hareketlerin uygun olduğu fizyoterapistin değerlendirmesine ve hekimin önerilerine göre kişiye özel belirlenir.
Evet, ameliyat planlanan kişilerde öncesinde güçlendirme programı, yani prehabilitasyon uygulanır. Bu dönemde kalça ve uyluk kasları güçlendirilir, baston veya yürüteç kullanımı ile ameliyat sonrası yapılacak egzersizler öğretilir. Amaç, protez sonrası rehabilitasyona daha hazırlıklı başlamaktır; programın kapsamı ortopedi hekiminin önerileriyle birlikte planlanır.