Ankara'da hacamat fizyoterapisti

Hacamat, ciltte küçük çizikler açılıp kupa ile vakum oluşturularak az miktarda kan alınan geleneksel bir uygulamadır. Türkiye'de Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) yönetmeliği kapsamında, sertifikalı hekimlerce yetkili merkezlerde yapılır. Ankara'da fizyoterapist arayan biri için asıl seçenek, kan alınmadan yapılan ve egzersizle birleştirilen kupa teknikleridir.

Hacamat ile Fizyoterapideki Kupa Uygulaması Arasındaki Fark Nedir?

İki uygulamada da cam, plastik ya da silikon bir hazne cilde negatif basınçla tutturulur. Ayrım, cildin bütünlüğünde başlar. Yaş kupa olarak da bilinen hacamatta cilt bilinçli olarak çizilir ve kan toplanır. Bu yüzden steril koşullar, atık yönetimi ve hekim sorumluluğu gerekir. Fizyoterapistin kullandığı kuru kupada cilt açılmaz. Vakum, deri ile altındaki fasyayı yukarı kaldırır. Böylece dokular arasında kayma hissi oluşur ve çekme etkisi yaratılır.

Fizyoterapi programlarında kupa genellikle tek başına yapılmaz. Isınma, manuel teknikler ve aktif egzersizden oluşan bir seansın 5-15 dakikalık bölümünü kapsar.

Fizyoterapistler Hangi Kupa Yöntemlerini Kullanır?

Ankara'da hacamat diye arama yapan kişilerin önemli bir kısmı, aslında kas gerginliği için kupa desteği arıyor. Fizyoterapide adı geçen başlıca teknikler şunlardır:

• Statik kuru kupa: Hazne birkaç dakika boyunca tek noktada bırakılır. Sırtın üst kısmında ve trapez bölgesinde sık tercih edilir.
• Kayan (hareketli) kupa: Cilt yağlanır. Düşük vakumla tutturulan kupa, kas lifleri boyunca yavaşça gezdirilir ve geniş bir alanda masaja benzer bir etki elde edilir.
• Fonksiyonel kupa: Kupa yerindeyken hastadan omzunu, dizini ya da belini hareket ettirmesi istenir. Böylece doku, gerilirken de vakumun etkisinde kalır.
• Silikon kupa ile miyofasyal gevşetme: Esnek hazneler elle sıkılarak basınç ayarlanır. Diz çevresi ve ön kol gibi küçük ya da kemikli bölgelerde kolay kullanılır.

Bu tekniklerin ardından genellikle germe ve kuvvetlendirme egzersizleri gelir. Kupanın sağladığı geçici gevşemeyi kalıcı harekete dönüştürmek egzersiz terapisinin görevidir.

Kupa Destekli Seans Ne Kadar Sürer, Kaç Seans Planlanır?

Kupa içeren bir fizyoterapi seansı toplamda çoğunlukla 40-60 dakika tutar. Programlar sık olarak haftada bir ya da iki seansla 4-8 seans arasında kurulur. Vakum altında kalan bölgede kızarıklık ve morumsu halkalar oluşur. Bu izler kılcal damarlardaki geçici sızıntıyı gösterir, birkaç günde soluklaşır ve çoğunlukla iki hafta içinde kaybolur. Aynı bölgeye, izler geçmeden yeniden kupa konmaması tercih edilir.

Bazı durumlarda kupa uygulanmaz ya da hekim onayı beklenir:

• Kan sulandırıcı kullanımı veya pıhtılaşma bozukluğu
• Uygulama bölgesinde açık yara, egzama ya da aktif cilt enfeksiyonu
• Varis, derin ven trombozu öyküsü veya ödemli bacaklar
• Gebelikte bel ve karın bölgesi

Şikâyetin nedeni ortaya konmadıysa, ağrı gece uykudan uyandırıyorsa ya da kol veya bacağa uyuşma yayılıyorsa önce hekim muayenesi gerekir.

Ankara'da Kupa Uygulayan Fizyoterapisti Nasıl Seçmelisiniz?

Platformda Ankara için en çok uzmanın kayıtlı olduğu ilçeler Çankaya, Keçiören ve Yenimahalle'dir. Etimesgut, Sincan, Mamak ya da Gölbaşı tarafında oturuyorsanız, ilçe filtresiyle önce bu merkezi ilçelerdeki seçenekleri karşılaştırabilirsiniz. Ardından evde fizyoterapi hizmeti verenleri ayrıca kontrol edebilirsiniz.

Profilleri incelerken şu noktalara bakın:

• Kupa, miyofasyal gevşetme veya kinezyo bantlama gibi ek eğitimlerin profilde açıkça yazıp yazmadığı
• Uzmanın odaklandığı alanlar: boyun-sırt ağrısı, sporcu toparlanması ya da omuz kısıtlılığı
• Kupanın egzersiz programının bir parçası olarak mı sunulduğu
• Tek kullanımlık veya dezenfekte edilebilir ekipman kullanımına dair bilgi

Kan alınan hacamat istiyorsanız, Sağlık Bakanlığı tarafından yetkilendirilmiş bir GETAT uygulama merkezine ve sertifikalı bir hekime başvurmanız gerekir.

İlk Değerlendirmede Sizi Ne Bekler?

Fizyoterapist önce ağrının başladığı zamanı, hangi hareketlerle arttığını, kullandığınız ilaçları ve cilt hassasiyetinizi sorar. Ardından eklem hareket açıklığını, kas kısalığını ve palpasyonla hassas bölgeleri kontrol eder. Kupa bu bulgulara uygunsa, ilk uygulamada cildin vakuma tepkisini görmek için düşük basınç ve kısa süre seçilir. Sonraki seansların sıklığı ve sayısı, ilk seanstan sonraki 24-48 saatte yaşadığınız tepkiye göre ayarlanır.