Boyun fıtığı için Çanakkale'deki fizyoterapistleri karşılaştırın. Fizyoterapist, hekiminizin tanısına göre fizik tedavi ve egzersiz programını uygular; seanslar klinikte ya da evinizde yapılabilir.
5 fizyoterapist · 12 ilçe
5 sonuç · Önerilen sırayla
Nasıl sıralıyoruz?
Fizyoterapist
5,0· 1 yorum
Merkez, Çanakkale · Evde · +3 ilçe
Boyun Fıtığı, Felç (İnme) Fizyoterapisi, Nörolojik Fizyoterapi
Profili gör ›Merkez, Çanakkale · Evde · +3 ilçe
Boyun Fıtığı, Felç (İnme) Fizyoterapisi, Nörolojik Fizyoterapi
Fizyoterapist
Merkez, Çanakkale · Evde
Boyun Fıtığı, Bel Fıtığı, Protez Fizyoterapisi
Fizyoterapist
Gelibolu, Çanakkale · Evde
Boyun Fıtığı, Ameliyat Sonrası Fizyoterapi, Omurga Yaralanması
Profili gör ›Gelibolu, Çanakkale · Evde
Boyun Fıtığı, Ameliyat Sonrası Fizyoterapi, Omurga Yaralanması
Adınızı ve telefonunuzu bırakın; size yakın, uygun bir fizyoterapist sizi arasın.
Fizyoterapist
Merkez, Çanakkale · Evde
Boyun Fıtığı, Evde Fizik Tedavi, Omuz Bağ Yaralanması
Fizyoterapist
Biga, Çanakkale · Evde · +1 ilçe
Boyun Fıtığı, Bel Fıtığı, Protez Fizyoterapisi
Boyun fıtığı (servikal disk hernisi), boyun omurları arasındaki diskin jel kıvamlı iç kısmının dış halkadaki bir yırtıktan taşarak sinir köküne veya omuriliğe baskı yapmasıdır. Tanı, hekimin muayenesi ve genellikle MR görüntülemesiyle konur. Cerrahi gerektirmeyen durumlarda fizyoterapi, kola yayılan ağrıyı yatıştırmak ve boyun kaslarının omurgayı taşıma kapasitesini artırmak için planlanır.
En sık görülen neden, yaşla birlikte diskin su içeriğini kaybetmesi ve esnekliğinin azalmasıdır. Fıtıklar çoğunlukla C5-C6 ve C6-C7 seviyelerinde gelişir; bu bölgeler boyun hareketlerinin en fazla yük bindirdiği segmentlerdir. Diğer yaygın nedenler şunlardır:
Belirtiler, fıtığın hangi sinir köküne baskı yaptığına göre farklılaşır. Örneğin C6 kökü etkilendiğinde uyuşma çoğunlukla başparmağa, C7 kökünde ise orta parmağa uzanır.
Fizyoterapi programı, hekim tanısı ve fizyoterapistin fonksiyonel değerlendirmesi birleştirilerek kişiye göre kurulur. Sık kullanılan yaklaşımlar şunlardır:
McKenzie yaklaşımı: Tekrarlı hareket testleriyle kola yayılan ağrıyı boyna doğru geri çeken hareket yönü belirlenir; bu yön çoğu zaman çene içe çekme (retraksiyon) hareketidir ve egzersiz programının temelini oluşturur.
Manuel terapi: Eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleriyle kilitlenmiş omurga segmentlerinin hareketliliği artırılır, koruyucu kas spazmı azaltılır.
Nöral mobilizasyon: Kol boyunca uzanan sinirin çevre dokular içinde kayma kapasitesini iyileştirmek için kontrollü, ağrı sınırını zorlamayan hareketler uygulanır.
Servikal stabilizasyon egzersizleri: Longus colli gibi derin boyun fleksörlerini çalıştıran kraniyoservikal fleksiyon egzersizleriyle başlanır, ardından omuz kuşağı kaslarını içeren yüklenmeye geçilir.
Postür eğitimi: Monitör yüksekliği, yastık seçimi ve gün içinde baş pozisyonunun kontrolü üzerine pratik düzenlemeler öğretilir.
İlk seans genellikle 45-60 dakika sürer. Bu görüşmede şikâyetin başlangıcı, hekim raporunuz ve MR sonucunuz incelenir; refleks, duyu ve kas gücü taramasıyla hangi sinir kökünün etkilendiği fonksiyonel olarak izlenir, boyun hareket açıklığı ölçülür. Takip seansları da benzer sürede, çoğunlukla haftada 2-3 kez yapılır. Akut dönemde öncelik kol ağrısının azalmasıdır; ağrı boyna doğru çekildikçe güçlendirme ağırlık kazanır. Pek çok program 4-8 hafta arasında planlanır, ancak toplam süre fıtığın seviyesine, sinir etkilenmesinin derecesine ve ev egzersizlerine uyuma göre değişir. Seans aralarında günde birkaç kez tekrarlanan kısa bir ev programı sürecin önemli parçasıdır.
Platformda şehirde en çok uzmanın bulunduğu ilçeler Merkez, Gelibolu ve Biga'dır; yarımadanın iki yakasında da seçenek olması, haftada birkaç kez tekrarlanan seanslara düzenli devam etmeyi kolaylaştırır. Sayfadaki uzman profillerini karşılaştırırken şu noktalara bakmanız karar vermenize yardımcı olur:
Fizyoterapiye başlamadan önce hekim değerlendirmesi önerilir. Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden hekime başvurun:
Önerilen sıra; hizmet uyumu, yakın tarihte boş saat olması, ilçeye yakınlık ve profil doluluğuna göre belirlenir. Ücret ödeyerek üst sıraya çıkılmaz. İsterseniz en yakın boş saate, konumunuza ya da yorum sayısına göre de sıralayabilirsiniz.
Boyun fıtığında fizik tedavi, kola yayılan ağrıyı azaltan hareketler ve derin boyun kaslarını güçlendiren egzersizlerle yürütülür. İlk seansta sinir etkilenmesi ve hareket kısıtlılığı değerlendirilir; ardından McKenzie yaklaşımı, manuel terapi, nöral mobilizasyon ve servikal stabilizasyon egzersizleri ihtiyaca göre birleştirilir. Program postür eğitimi ve ev egzersizleriyle desteklenir.
Cerrahi gerektirmeyen boyun fıtıklarının önemli bir bölümünde fizik tedavi ağrıyı ve kol uyuşmasını azaltmada etkili bir seçenektir. Sonuç, fıtığın büyüklüğüne, sinir baskısının derecesine ve egzersiz uyumuna göre kişiden kişiye değişir. İlerleyen kuvvet kaybı veya omurilik baskısı belirtileri varsa hekim cerrahi değerlendirmeyi gündeme getirebilir.
Seans sayısı kişiye göre belirlenir; programlar çoğunlukla haftada 2-3 seansla 4-8 hafta arasında planlanır. Kol ağrısının ne kadar hızlı boyna doğru çekildiği, iş ve günlük yaşam yükleri ile ev programının düzenli yapılması süreyi etkiler. Fizyoterapist ilerlemeyi her birkaç seansta yeniden değerlendirip planı günceller.
Akut dönemde kol ağrısını artıran hareketlerden, özellikle başı uzun süre geriye atmaktan ve baş üstü ağır kaldırmaktan kaçınmak önerilir. Saatlerce öne eğik ekran kullanımı da diske binen yükü artırır. Hangi hareketin sizin için sakıncalı olduğu, değerlendirmede ağrının hangi yönde arttığına bakılarak kişiye özel belirlenir.