Kadıköy’de tendon kesisi sonrası fizyoterapi nasıl planlanır?
Tendon kesisi; kasın ürettiği kuvveti kemiğe aktaran tendon dokusunun cam, bıçak, iş kazası veya derin travma nedeniyle kısmen ya da tamamen kopmasıdır. El-parmak tendonları, aşil tendonu ve el bileği çevresindeki tendonlar sık etkilenir. Açık yara, hareket kaybı, ani güçsüzlük, parmağı bükememe veya ayağın üzerine basmada zorlanma acil hekim değerlendirmesi gerektirir.
Cerrahi onarım uygulanmışsa fizyoterapi, cerrahın belirlediği koruma protokolüyle yürütülür. İlk dönemde amaç, onarılan tendonu aşırı yükten korurken eklem sertliğini ve yapışıklık riskini azaltmaktır. Uygulanan egzersizin türü; kesinin yeri, onarım tekniği, eşlik eden sinir-damar yaralanması ve hekimin izin verdiği hareket sınırına göre belirlenir.
Tendon kesisi rehabilitasyonunda hangi yöntemler kullanılır?
Rehabilitasyonda koruyucu ortezleme, kontrollü pasif hareket, kontrollü aktif hareket ve tendon kaydırma egzersizleri temel yaklaşımlardır. El ve parmak kesilerinde özel splintler tendonun fazla gerilmesini önler; aşil bölgesinde ise yürüme botu, topuk yükselticisi ve kademeli yük verme planı kullanılabilir. Erken dönemde zorlayıcı germe, kuvvet antrenmanı veya kontrolsüz kavrama hareketleri uygun değildir.
Fizyoterapist değerlendirmeye göre ödem yönetimi, skar doku mobilizasyonu, manuel terapi, eklem hareket açıklığı egzersizleri ve ilerleyen dönemde dirençli egzersiz terapisi ekler. Seanslar çoğunlukla 30-60 dakika sürer; ilk haftalarda takip sıklığı haftada 1-3 seans arasında planlanır. Ev egzersizleri, seanslarda öğretilen doz ve hareket sınırlarında düzenli uygulanmalıdır.
Kadıköy, İstanbul bölgesinde doğru uzman nasıl seçilir?
Kadıköy, İstanbul bölgesinde tendon kesisi sonrası destek ararken, seçilecek uzmanın el rehabilitasyonu, ortopedik rehabilitasyon veya spor yaralanmaları alanındaki çalışma odağı ile yaralanmanın bölgesini eşleştirmek önemlidir. Özellikle ameliyat sonrası süreçte cerrahi rapor, görüntüleme sonuçları ve varsa kullanılan ortez bilgisi ilk randevuya götürülmelidir. Bu belgeler, güvenli hareket sınırlarının belirlenmesine yardımcı olur.
Platformdaki 146 doğrulanmış uzman profili arasından seçim yaparken konum, randevu uygunluğu ve hizmet açıklamalarını karşılaştırabilirsiniz. İlk değerlendirmede yara ve skar durumu, ödem, ağrı düzeyi, eklem hareketi, kas aktivasyonu ve günlük yaşamda giyinme, yazı yazma ya da yürüme gibi işlevler incelenir. Fizyoterapist bu bulgularla kişiye özel takip ve ev programı oluşturur.
Tendon kesisi sonrası günlük hayatta nelere dikkat edilmelidir?
Atel veya ortez kullanımı önerildiyse, yalnızca egzersiz için verilen zamanlarda ve belirtilen şekilde çıkarılmalıdır. Yara çevresinde artan kızarıklık, akıntı, ateş, ani şişlik, uyuşma ya da hareket kaybında gecikmeden cerrahınıza veya ilgili hekime başvurun. Kesinin bulunduğu bölgeyi erken dönemde taşımak, itmek, çekmek ve ani germe hareketlerinden korumak gerekir.
Randevu öncesinde kesinin tarihi, ameliyat tarihi, kullanılan ilaçlar ve mevcut ortezle ilgili bilgileri not etmek değerlendirmeyi kolaylaştırır. Kadıköy’de size uygun uzman profillerini incelemek ve WhatsApp üzerinden randevu talebi oluşturmak için platformdaki randevu akışını kullanabilirsiniz.