Ön çapraz bağ ameliyatı için Adana'daki fizyoterapistleri karşılaştırın. Fizyoterapist, hekiminizin tanısına göre fizik tedavi ve egzersiz programını uygular; seanslar klinikte ya da evinizde yapılabilir.
1 fizyoterapist · 15 ilçe
1 sonuç · Önerilen sırayla
Nasıl sıralıyoruz?
Fizyoterapist
5,0· 3 yorum
Seyhan, Adana · Evde · +1 ilçe
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı, Nörolojik Fizyoterapi, Ortopedik Fizyoterapi
Profili gör ›Seyhan, Adana · Evde · +1 ilçe
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı, Nörolojik Fizyoterapi, Ortopedik Fizyoterapi
Adınızı ve telefonunuzu bırakın; size yakın, uygun bir fizyoterapist sizi arasın.
Ön çapraz bağ ameliyatı, dizde uyluk kemiği ile kaval kemiği arasında uzanan ve kaval kemiğinin öne kaymasını sınırlayan bağ koptuğunda, bu yapının yeni bir tendon parçasıyla yeniden oluşturulmasıdır. Cerrahi işlem tek başına yeterli değildir; yerleştirilen dokunun olgunlaşması, dizin tam açılıp kapanması ve uyluk kaslarının eski gücüne dönmesi aylar süren planlı bir fizyoterapi programı gerektirir.
Kopmaların büyük bölümü temassız gerçekleşir: ayak zemine sabitken gövdenin ani dönmesi, koşarken birden durma ya da sıçramadan dizin içe çökerek yere inilmesi bağı aşırı gerer. Futbol, basketbol, hentbol ve kayak bu mekanizmanın en sık görüldüğü branşlardır; trafik kazaları ve dizin dış yanına alınan darbeler de bağı zorlar. Kopma anında ve sonrasında şu bulgular tipiktir:
Kopmanın doğrulanması ortopedi hekiminin muayenesi ve MR incelemesiyle yapılır. Ameliyat kararını hekim; yaş, aktivite beklentisi ve eşlik eden menisküs ya da kıkırdak hasarı gibi etkenleri tartarak verir. Yeni bağ çoğunlukla kişinin kendi hamstring, patellar veya kuadriseps tendonundan hazırlanır; bazı vakalarda kadavra kaynaklı doku tercih edilir.
Program, greft tipine ve cerrahın protokolüne göre şekillenir, ancak temel bileşenler benzerdir. İlk haftalarda öncelik eklem hareket açıklığı egzersizleridir; bunlar dizin tamamen düzleşmesini sağlamak ve bükülme açısını kademeli artırmak için topuk kaydırma, pasif uzatma gibi hareketlerle uygulanır. Tam düzleşmenin erken kazanılmaması kalıcı topallamaya yol açabildiği için bu aşama titizlikle izlenir.
Aşamalı kuvvetlendirme, ameliyat sonrası hızla zayıflayan kuadriseps ve hamstring kaslarını yeniden çalıştırmayı hedefler; kas kasılması çalışmalarıyla başlar, mini squat ve leg press gibi kapalı zincir hareketlerle sürer, ileri evrede tek bacak egzersizlerine geçer. Nöromüsküler eğitim ise denge platformları, tek ayak duruşu ve iniş tekniği çalışmalarıyla dizin konum algısını geliştirir ve sıçramalarda dizin içe çökmesini kontrol etmeyi öğretir. Son evrede spora dönüş protokolleri devreye girer: kuvvet simetrisi ölçümleri, sıçrama testleri ve çeviklik drilleriyle bacağın sahaya hazır olup olmadığı değerlendirilir.
İlk değerlendirmede fizyoterapist ameliyat raporunu, kullanılan grefti ve menisküs onarımı yapılıp yapılmadığını inceler; menisküs dikişi varsa yük verme ve bükülme kısıtlamaları değişir. Diz açısı gonyometreyle ölçülür, şişlik, kuadriseps kontrolü ve koltuk değneğiyle yürüyüş gözlenir. Seanslar genellikle 45-60 dakika sürer; ilk üç ayda haftada 2-3 seans yapılır ve aradaki günlerde ev egzersizleri sürdürülür.
Toplam süre ve seans sıklığı kişinin ilerleyişine göre değişir; ilerleyen aylarda seanslar seyrekleşir.
Rehabilitasyon boyunca bazı bulgular egzersiz programının değil, hekimin ilgilenmesi gereken bir sorunun işaretidir:
Program aylarca ve haftada birkaç kez sürdüğü için erişim kolaylığı belirleyici bir ölçüttür. Platformda uzmanların en yoğun olduğu ilçeler Seyhan ve Çukurova'dır; Yüreğir, Sarıçam veya Ceyhan tarafında yaşayanlar da evlerine ya da iş yerlerine yakın bir seçenek arayabilir. Seanslar klinikte veya evde planlanabilir. Profilleri karşılaştırırken spor yaralanmaları ve ameliyat sonrası diz rehabilitasyonu deneyimine, ilerlemeyi açı ve kuvvet ölçümleriyle takip edip etmediğine, cerrahın protokolüyle uyumlu çalışmaya ve leg press, denge platformu gibi ekipmana erişime dikkat etmek seçim sürecini kolaylaştırır.
Önerilen sıra; hizmet uyumu, yakın tarihte boş saat olması, ilçeye yakınlık ve profil doluluğuna göre belirlenir. Ücret ödeyerek üst sıraya çıkılmaz. İsterseniz en yakın boş saate, konumunuza ya da yorum sayısına göre de sıralayabilirsiniz.
Fizik tedavi çoğunlukla ameliyattan sonraki ilk günlerde, hekimin onayıyla başlar. Bu erken dönemde amaç şişliği azaltmak, dizi tamamen düzleştirmek ve uyluk kasını yeniden çalıştırmaktır. Menisküs onarımı gibi ek işlemler yapıldıysa başlangıç zamanı ve hareket sınırları cerrahın protokolüne göre ayarlanır.
Seans sayısı kişiden kişiye değişir ve ilk değerlendirmeye göre planlanır. Genellikle ilk üç ay haftada 2-3 seans yapılır, sonraki aylarda sıklık azaltılır. Toplam rehabilitasyon süresi çoğu kişide 6-9 ay arasında sürer; ilerleme açı, kuvvet ve denge ölçümleriyle düzenli olarak takip edilir.
Spora dönüş takvimden çok test sonuçlarına göre belirlenir ve çoğunlukla 6-9. aylar arasında gündeme gelir. Kuvvet farkının azalması, sıçrama ve çeviklik testlerinin yeterli olması gerekir. Son karar ortopedi hekimi ve fizyoterapistin birlikte yaptığı değerlendirmeyle verilir; erken dönüş yeniden yaralanma riskini artırır.
Bazı kişilerde ameliyatsız fizik tedavi tercih edilebilir, ancak bu kararı ortopedi hekimi verir. Düşük aktivite beklentisi olan ve dizinde boşalma yaşamayan kişilerde kuvvetlendirme ve nöromüsküler eğitim ağırlıklı bir program uygulanır. Yön değiştirmeli spor yapanlarda ise genellikle cerrahi seçenek değerlendirilir.